قانون جذب این باور شبه علمی است که افکار (خودآگاه و ناخودآگاه) بر زندگی افراد تأثیر می گذارد ، با این استدلال که آنها واحدهای انرژی هستند که موج انرژی مشابه موج ساطع شده را به فرد باز می گردانند. این ایده فاقد پشتوانه علمی است.

 

عبارت "قانون جذب" توسط نویسندگان ، تئوسوفها ، نویسندگان و فلاسفه استفاده شده است [نیاز به منبع] به گفته طرفداران این قانون ، این بدان معناست که افکار (احساسات ، عقاید ، خواسته ها و ...) که فرد دارد (اعم از هوشیار یا ناخودآگاه) عواقب مربوط به آنچه مورد نظر است را ایجاد می کند. این روند به عنوان "ارتعاشات هماهنگ قانون جذب" توصیف می شود. 1

 

قانون جذب هیچ مبنای علمی ندارد 2 و علم شبه محسوب می شود. 3 محققان زیادی سو mis استفاده از اصطلاحات علمی توسط مدافعان این قانون را مورد انتقاد قرار داده اند. 2 4 5 6. از نظر روانشناختی ، قانون جذب نیز مورد انتقاد شدید قرار گرفته است. نویسنده باربارا ارنرایش در کتاب "لبخند بزن یا بمیر" به شدت از او انتقاد کرد.

 

 

فهرست مطالب

1 تاریخچه

2 اصل

3 انتقاد از قانون جذب

4 همچنین مراجعه کنید

5 منبع

تاریخ

برخی از نویسندگان پیشینیان تاریخی "قانون جذب" را در آیین هندو 7 و از طریق هندوئیسم در تئوسوفی شناسایی می کنند ، 8 اما در یهودیت ، مسیحیت نیز منابع ذکر شده است (متی 21:22 مارک 11:24) و zohar (کابال) وجود این پیشینیان به معنای ارتباط تاریخی همه آنها نیست ، زیرا قانون جذب می تواند در نتیجه تعصبات شناختی مشترک بین همه انسانها بوجود آید. یکی از تکنیک های قانون جذب تجسم خلاق است. اگر به دنبال یادگیری تجسم خلاق هستید اینجا کلیک کنید تا شما را با تجسم خلال آشنا کنیم

 

شرح جزئیات این ایده ، بخشی از آن را مدیون جیمز آلن (1864-1912) است ، که در سال 1902 مقاله "همانطور که ​​انسان می اندیشد" را منتشر کرد ("مثل یک انسان فکر کن"). بعداً والاس دلوایس واتلز (1860-1911) "علم ثروتمند شدن" (1910) و چارلز اف. هانل "سیستم کلید اصلی" ("سیستم کلید اصلی") (1912) را منتشر کرد. در طول قرن بیستم ، چندین نویسنده به این آثار و ایده های موجود در آنها اشاره کردند.

 

این قانون می گوید که از طریق اندیشه می توان مطلوب مورد نظر را جذب کرد. به همین دلیل ، قانون جذب با قانون ذهن گرایی ، یکی از هفت اصل یا قوانین معنوی هرمس تریزمیستوس ، که در Kybalion ، کتاب تألیف شده توسط سه ابتکار ، همراه است ، همراه است. قانون ذهن گرایی می گوید همه چیز در جهان یک خلقت ذهنی است و انسان از طریق اندیشه خود واقعیت خود را می آفریند.

 

شروع

پیروانی که قانون جذب را به عنوان راهنما قبول می کنند ، اینجا از این ایمان به حسن خیر بودن قوانین جهان عمل می کنند. برخی از پیروان این اعتقاد تصدیق می کنند که قانون جذب "قانون جهان" است ، زیرا از 100٪ مواقع بدون استثنا در مورد همه موجودات اعمال می شود و چیزی نیست که فرد در صورت اعمال یا عدم استفاده از آن انتخاب کند. مثال شباهت آن به جاذبه در این زمینه معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا شخص نمی تواند تصمیم بگیرد که "در زندگی خود به گرانش" اعمال نشود "یا" اعتقاد نداشته باشد ". لازم به ذکر است که اصطلاح "قانون" همان اصطلاحی نیست که توسط جامعه علمی مورد استفاده قرار می گیرد (به قانون علمی مراجعه کنید).

 

برخی از طرفداران نسخه مدرن "قانون جذب" ریشه آن را به فیزیک کوانتوم نسبت می دهند. به گفته آنها ، افکار دارای انرژی هستند که انرژی مشابهی را تولید می کند. برای کنترل این انرژی ، طرفداران آن ادعا می کنند که چهار مرحله باید دنبال شود:

 

دانستن آنچه شما می خواهید و اینجا درخواست جهان برای آن ("جهان" همان چیزی است که فرد قبول می کند ، مانند خدا).

تمرکز افکار خود را بر روی شی مورد نظر با احساساتی مانند اشتیاق یا شکرگذاری متمرکز کنید.

احساس یا رفتار مانند اینکه جسم مورد نظر قبلاً بدست آمده باشد.

برای دریافت آن باز باشید.

آنها می گویند ، تفکر در مورد آنچه که فرد ندارد ، اینجا در ابدیت نداشتن آشکار می شود ، در حالی که اگر فرد به این اصول پایبند باشد و از افکار "منفی" پرهیز کند ، جهان خواسته های شخص را آشکار می کند.

 

تئوسوفیسم تبتی ، Djwhal Khul آن را به عنوان قانون اساسی تجلی و این سایت قانون عالی این منظومه شمسی تعریف می کند. وی معتقد است که این قانون است که دو قطب را متعادل می کند ، زیرا قانون اقتصادی قطب منفی و قانون ترکیبی قطب مثبت است. [ترجمه ترگمان] از دیدگاه انسان ، این فهمی است که خودآگاهی به شما می دهد

 

انتقاد از قانون جذب

مجله Skeptical Inquirer10 جعل پذیری و آزمون پذیری این ادعاها را مورد انتقاد قرار داد. منتقدان ادعا کرده اند که شواهد ارائه شده غالباً حکایتی است و به دلیل ماهیت خود گزینشی گزارش های مثبت و همچنین ذاتی بودن هر نتیجه ، این گزارشات مستعد سوگیری تایید و سوگیری انتخاب هستند. به عنوان مثال علی آلوسی ، فیزیکدان ، انتقاد کرد که قابل اندازه گیری نیست و این احتمال

منبع

[ بازدید : 4 ]

اگر اصلاً علاقه مند به راه اندازی مشاغل آنلاین خود هستید ، دیگر فرصتی مانند زمان حال وجود ندارد. ما در دوران طلایی ثروت زندگی می کنیم. همانطور که رسانه ها سعی می کنند خطرات جامعه ما را جلال ببخشند ایده های کسب و کار اینترنتی ، ما در واقع در دوره ای زندگی می کنیم که فرصت و پتانسیل رشد عظیم تجاری را در مقیاسی تجربه کرده است که قبلاً تجربه نشده است. به لطف اینترنت و تلفن های هوشمند ، میزان تجارت اینترنتی انجام شده رشد چشمگیری داشته است.

 

اگر اصلاً کم فکر هستید ، مهم است که درک کنید امروز چه مقدار فراوانی وجود دارد. با توجه به اینکه تقریباً هر فروشگاه آجر و ملات به یک تجارت آنلاین روی آورده است ، مطمئناً هیچ کمبودی در رقابت وجود ندارد. اما همچنین مقدار زیادی اقیانوس آبی وجود دارد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که آمازون تنها شرکتی است که از مزایای رونق تجارت الکترونیکی در اینجا بهره می برد ، اما این رشد در همه بخشهای تجاری گسترده است.

 

مرتبط: 10 روش برای رها کردن شغل و کار برای خودتان

 

طبق فدراسیون خرده فروشی ملی (NRF) ، تخمین زده شده است که تجارت خرده فروشی در حد رشد 3.7 تا 4.2 درصد خواهد بود. با این حال ، NRF انتظار دارد که فروش غیر فروشگاهی سه تا چهار برابر این نرخ رشد باشد. با این حال ، حتی اگر فروش آجر و ملات هنوز هم بیشتر هزینه های مصرف کننده را تشکیل می دهد ، انتظار می رود که رشد تقریبا 2.8 درصدی داشته باشد. واضح است که آنچه بیشتر رشد تجارت الکترونیکی فعلی ما را تحریک می کند بازار تلفن های هوشمند است.

 

 

 

با این حال ، این فقط بیشتر به صعود نمایی تجارت آنلاین امروز می پردازد. با توجه به اینکه اینترنت هنوز در مراحل ابتدایی است ، زیرا راحتی مدرن جای خود را به تحویل فوری محصولات از طریق هواپیماهای بدون سرنشین ، چاپ سه بعدی و سایر روش ها می دهد و از آنجا که واقعیت مجازی و افزوده به بهبود تجربه خرید آنلاین کمک می کند ، تقریباً همه ما تجارت در نهایت از طریق کانال های آنلاین انجام می شود تا کانال های آفلاین.

 

این س becomesال مطرح می شود که چگونه می توانید از این هجوم گسترده هزینه در هر ثانیه از هر روز آنلاین استفاده کنید؟ واقعیت؟ خواه به دنبال راه اندازی یک تجارت آنلاین ساده باشید و یا به معنای واقعی کلمه به دنبال ثروتمند شدن و کسب درآمد گزاف بصورت آنلاین باشید ، 7 کسب و کار وجود دارد که به راحتی نمی توان از آنها چشم پوشی کرد.

 

مرتبط: 4 روند بازاریابی آنلاین با پتانسیل بزرگ برای افزایش فروش

 

چگونه می توان یک تجارت را به صورت آنلاین شروع کرد

شروع یک تجارت آنلاین به برخی از کارهای اساسی نیاز دارد. حلقه های حقوقی و مالی وجود دارد که باید از آنها عبور کنید. مهم این است که قبل از شروع کار با یک وکیل یا حسابدار خود مشورت کنید. اما ، پس از آماده شدن ، شروع یک تجارت آنلاین ، حتی با پول اندک ، نه تنها یک امکان ، بلکه واقعیتی کاملاً قطعی است.

 

زیبایی اینترنت این است که شما به معنای واقعی کلمه می توانید یک کسب و کار راه اندازی کنید و با سرمایه بسیار کم و بدون سرمایه از طریق اینترنت درآمد کسب کنید. اگر مکانیک بازاریابی آنلاین را بفهمید ، یا اگر در شبکه های اجتماعی تبحر دارید ، مسلماً این کار آسان تر خواهد بود. اما برای شروع تجارت آنلاین خود نیازی به حرفه ای بودن ندارید.

 

مانند هر چیز دیگری در این دنیا ، یا به زمان زیادی نیاز خواهید داشت و یا هزینه زیادی. اگر هر دو را داشته باشید ، واضح است که از بازی جلوتر هستید. اما بیشتر مردم بیشتر از اولی دارند تا دومی. اما با توجه به اینکه زمان محدود است و ما فقط مقدار مشخصی از آن را در اختیار داریم ، استفاده هوشمندانه از زمان و مدیریت صحیح وقت برای اطمینان از موفقیت بسیار مهم است.

 

مرتبط: 10 اشتباه برای جلوگیری از شروع یک کار آنلاین

 

1. تجارت چت بات

شاهد ظهور چت بات فوق العاده بوده است. با تشکر از همه گیر بودن که از طریق گپ در سیستم عامل هایی مانند فیس بوک به ما ارائه می شود ، ما کاملاً عادت کرده ایم که در تمام شبکه های رسانه های اجتماعی خود با دوستان و خانواده گپ بزنیم. به همین دلیل چت بات های مجهز به هوش مصنوعی مرز دیجیتالی جدیدی را برای مشاغل ارائه می دهند که می خواهند از نیروی انسانی مورد نیاز برای گفتگو با مشتریان خود به طور خودکار استفاده کرده و آنها را کنار بگذارند.

 

این مسئله کاملاً واضح است که صحبت از خدمات به مشتری می شود. با این حال ، ارزش بالقوه آن در تجارت نیز کاملاً مشهود است و تجارت در تمام طیف ها اکنون از این مزیت بهره می برند. سیستم عامل هایی مانند Manychat ، ChattyPeople و چندین برنامه دیگر به وجود آمده اند تا بسیاری از سردرگمی ها و پیچیدگی های ساخت یک چت بات را از بین ببرند.

 

امروز یک طلا ضرب المثلی اتفاق می افتد ، افرادی که سعی می کنند بات ربات هایی را برای تجارت خود راه اندازی کنند تا به برخی از تلاش های فروش و بازاریابی خود که برای رشد مناسب و مقیاس در بازار امروز لازم است ، به طور خودکار کمک کنند. با این حال ، مشابه Gold Rush در کالیفرنیا ، مواردی که احتمالاً ثروتمند خواهند شد کسانی هستند که چوب و بیل را می فروشند. به همین دلیل ، چرا تجارت چت بات خود را راه اندازی نمی کنید؟ مطمئناً ، تلاش هایی نیز در اینجا انجام شده است ، اما این قطعاً ارزش منحنی یادگیری تند را دارد.

 

مرتبط: 10 ابزار برتر بسترهای نرم افزاری Chatbot برای ساخت Chatbots برای مشاغل خود

منبع

[ بازدید : 4 ]

آیا در منزل میتوان ورزش کرد؟

بدنسازی در خانه با داشتن یک جفت دمبل قابل تنظیم ، تمرینات متنوعی وجود دارد که می توانید برای ادامه تمرینات بدن سازی خود انجام دهید.

به عنوان مثال ، برای سینه می توانید مگس رو ی زمین بدنسازی در خانه و سوپر ست را با فشار دادن دمبل انجام دهید. برای هدف قرار دادن قسمت فوقانی قفسه سینه می توانید فشارهایی را با پاها روی یک سطح برجسته (مانند یک صندلی) انجام دهید.

برای پشت می توانید انواع ردیف های دمبل را انجام دهید بدنسازی در خانه ، با استفاده از پرانتز (کف دست پایین) ، سوپین (کف دست بالا) و خنثی. همچنین می توانید برخی از کش های دمبل را انجام دهید.

برای شانه ها ، فشار دادن شانه با دمبل ، بلند شدن جانبی ، خم شدن روی لترال و ردیف های قائم امکان پذیر است.

برای هدف قرار دادن عضلات دو سر بازو و سه سر می توانید فرهای دمبل متناوب ، فرهای تمرکز ، فرهای چکش ، کش های سر سه سر بازو ، فشار دادن نیمکت نزدیک ، کشش های سه سر دروغ و بدنسازی در خانه عقب ران های سه سر را انجام دهید.

برای عضلات چهار سر ران می توان حالت ایستادن نزدیک و حالت ایستادن گسترده را داد. فشار دادن لانگ با انگشتان پا نیز یکی دیگر از تمرینات عالی است که می توانید انجام دهید و همچنین اسکوات های سیسی.

همسترینگ و glutes می توان با انجام ددلیفت پا سفت هدف قرار، lunges فشار دادن با کفش پاشنه و دروغ گفتن فر پا holdiing یک دمبل در بین پاهای خود را.

برای گوساله ها یک گوساله پا و دو گوساله پا عالی است. بدنسازی در  خانه همچنین ، می توانید حالت انگشتان پا را از بالا بردن دو گوساله پا تغییر دهید (می توانید از انگشتان اشاره شده برای هدف قرار دادن گوساله داخلی ، انگشتان انگشتان اشاره شده برای هدف قرار دادن گوساله های بیرونی و اشاره به جلو برای هدف قرار دادن هر دو سر استفاده کنید).

سرانجام برای عضلات شکم ، تمرینات متنوعی وجود دارد که می توان بدنسازی در خانه در هر مکانی بدون تجهیزات از قبیل بالا بردن پا در حالت خوابیده ، فشار روی دوچرخه ، فشار دادن روی ران ، زانو زدن ، حرکت در حالت خیز و غیره انجام داد.

روتین تمرین تناسب اندام فقط با دمبل قابل تنظیم

 

باعث افزایش فشارهای
زانو در دوچرخه می شود

دستورالعمل ها:

برای این کار روزانه 3 ست 8-12 تکرار در هر تمرین انجام دهید بدنسازی در خانه (Abs و Calves می توانند خیلی بیشتر از این را انجام دهند: 15-25 تکرار). بین ست ها فقط 1 دقیقه استراحت کنید.

مراقب باشید و سخت تمرین کنید!

درباره نویسنده

هوگو ریورده بین المللیتناسب اندام و دارای گواهینامه آموزش بدنسازی در خانه شخصی و تغذیه با مدرک مهندسی کامپیوتر از دانشگاه فلوریدا جنوبی است. هوگو صاحب  ، یک وب سایت اطلاعاتی ، تناسب اندام و تغذیه رایگان است. او نویسنده بیش از 10 کتاب تناسب اندام (با بیش از یک میلیون نسخه فروش) از جمله بهترین فروشندگان خود است:  مهندسی مجدد بدن، کتاب مقدس بدنسازی در خانه مجسمه سازی بدن برای مردان ، کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان ، دفترچه یادداشت آموزش وزنه ، و کتاب سخت افزار آموزش حرکات فیتنس. امروز از طریق وب سایت خود HugoRivera.net ، مقالات متعدد ، انتشارات کتاب ، حضور در تلویزیون و رادیو ، هوگو  همچنان به مردم آموزش می دهد که چگونه با استفاده از ورزش های وزنه برداری ، تغذیه خوب و مکمل های صحیح به بدن رویاهای خود برسند. می توانید بدنسازی در خانه هوگو را در کانال YouTube وی در اینجا دنبال کنید:از آنجا که سالن های بدنسازی در سراسر جهان به دلیل انتشار ناخوشایند ویروس کرونا بسته می شوند ، بسیاری دیگر چاره ای جز تمرین در خانه ندارند. بسیاری نگرانند که تلاش سخت آنها در ورزشگاه از بین برود و باعث از بین رفتن عضله شود.

این فرض بر این تصور استوار است که تمرینات خانگی با وزن بدن برای عضله سازی پایین تر است.

با این حال ، خوشبختانه ، این تصور اشتباه است.

ما در واقع شواهد موثقی داریم که نشان می دهد تمرینات با وزن بدن می توانند به همان اندازه وزنه ها عضله بسازند.

 

تجربه من با تمرینات بدنسازی در خانه

قبل از اینکه من حتی التماس وزن N بلند کردن اجسام، من منحصرا با تمرینات وزن بدن به مدت حدود یک سال و نیم آموزش داده است.

در این مدت ، من می توانم روی خودم تحقیق و آزمایش کنم ، و به روش های مختلفی می توان برنامه عضله سازی عضله با وزن بدن خود را ساخت و پیشرفت داد.

جدا از این ، چند بار وجود دارد که من به رژیم های وزن بدن برمی گردم ، عمدتا وقتی که خودم را در تعطیلات می دیدم. اینها به ویژه تجربیات مفیدی بودند ، زیرا به من اجازه می داد برنامه های مختلف وزن بدن را از نظر داشتن تمرینات ورزشی بیشتر اصلاح و آزمایش کنم.

من واقعاً از نتایج آموزش تعطیلات خود - دو ماه رژیم وزن بدن - کاملاً بدنسازی در خانه راضی و حتی تا حدی متعجب شدم.

هنگامی که دوباره به وزنه برداری برگشتم ، متوجه شدم که تمرینات وزنه برداری به ورزش های هالتر و دمبل انتقال مفیدی دارند. پس از سازگاری با انجام تمرینات معمولی هالتر و دمبل ، توانستم رکوردهای شخصی خود را در مورد برخی از این حرکات بشکنم.

با توجه به اینکه من به مدت دو ماه این حرکات را انجام نمی دادم ، سازگاری های عصبی یا افزایش مهارت حرکات دلیل این امر نخواهد بود. بنابراین ، این تقریباً نشان می دهد دلیل رشد عضلات بوده است.

 

چرا ورزش های با وزن بدن می توانند به اندازه وزنه ها به طور موثری عضله بسازند؟

برای پاسخ به این ، ما نیاز به یک بررسی اجمالی از آنچه باعث رشد عضلات در وهله اول می شود ، داریم.

در حال حاضر ، تحقیقات نشان می دهد که از نظر فیزیولوژیکی ، تنش مکانیکی عامل اصلی رشد عضلات است. کشش مکانیکی هم شامل کشش فعال و هم کشش منفعل است.

تنش فعال نیرویی است که توسط خود رشته های عضلانی ایجاد می شود. برای کسانی که دانش فیزیولوژی عضلات را دارند ، این جایی است که میوزین اکتین را جذب می کند.

کشش غیرفعال نیرویی است که در اثر کشش عضله ایجاد می شود بدنسازی در خانه - به طور خاص تر ، کشش تیتین (جز component فیبرهای عضلانی) و ماتریکس خارج سلول (فیبرهای عضلانی اطراف).

مکانیزم های داخلی و فیبرهای عضلانی کشش مکانیکی را تشخیص داده و آبشار سیگنالینگ را شروع می کنند که در نهایت منجر به رشد عضلات می شود .

نکته اینجاست: تنش فعال و کشش منفعل فقط در وزن نیستند.

تنش منفعل مربوط به یک تمرین خاص است. برخی از تمرینات بیش از سایر تمرینات باعث کشش عضلات می شوند. بعلاوه ، به نظر می رسد تنش منفعل وقتی با تنش فعال ترکیب شود ، تأثیرات افزایشی بر رشد عضله دارد .

بنابراین ، تمریناتی که در آن وضعیت کشیده شده با سخت ترین نقطه مطابقت دارد ، به ویژه برای رشد عضلات بسیار مناسب است. به عنوان مثال ، در قسمت های پایین فشار دادن نیمکت و اسکات ، عضلات در حال کار کشیده شده اند اما به طور همزمان سطوح بالایی از کشش فعال ایجاد می کنند (زیرا سخت ترین قسمت این تمرینات قسمت پایین است).

حرکات وزن بدن قادر به دستیابی به این هدف هستند ، مانند حرکت اسکوات و فشار دادن.

اما در مورد تنش فعال چطور؟

همانطور که گفته شد ، تنش فعال به سادگی نیرویی است بدنسازی در خانه که توسط رشته های عضلانی ایجاد می شود. در واقع ، اگر سطح بالایی از تنش فعال ایجاد کنیم - به عبارت دیگر ، سطح بالایی از جذب فیبر عضلانی ، رشد عضله حداکثر خواهد بود.

ما می دانیم که رشته های عضلانی به ترتیب دنباله ای استخدام می شوند:

• وقتی الزامات نیرو کم باشد ، الیاف تولید کننده انقباض آهسته و کم نیرو در درجه اول جذب می شوند.
• با نیاز به نیروی بیشتر ، انقباض سریعتر ، الیاف نیرو ساز بیشتری استخدام می شوند.

فقط بر اساس این اصول ، ممکن است وسوسه شوید که فکر کنید برای استخدام همه این الیاف کند انقباض و انقباض سریع به وزنه های سنگین نیاز است.

درست است که وزن های سنگین بیشتر اکثر فیبرهای عضله بدنسازی در خانه را به راحتی فعال می کنند ، فقط به این دلیل که نیاز نیرو از قبل زیاد است. با این حال ، این در نهایت بی نتیجه است.

هنگامی که ما از مقاومت در برابر نور استفاده می کنیم ، می توانیم اکثر فیبرهای عضله را با انجام تکرارهای از کارافتادگی (نقطه ای که نمی توان یک تکرار دیگر را تکمیل کرد) استخدام کنیم: با نزدیک شدن به شکست ، نیاز به نیرو افزایش می یابد ، و این امر نیاز به جذب نیروی سریع و سریع دارد - تولید الیاف .

بنابراین، می توان سطوح بالایی از تنش فعال به دست، و با فرمت، رشد عضلانی مطلوب با هر دو مقاومت نور (مشابه وزن بدن) و مقاومت سنگین تر است.

در واقع ، تحقیقات طولی در ارزیابی رشد عضلات از این امر پشتیبانی می کند. متاآنالیز 2017 توسط Schoenfield و همکاران. بارهای یافت شده بین 30٪ حداکثر یک تکرار و 85٪ حداکثر یک تکرار (برابر با تکرارهای بین 5 تا 40) به طور مشابه رشد عضله را القا می کند ، به شرطی که تکرارها تا شکست انجام شود.

استفاده از این تمرین در تمرینات با وزن بدن به معنای ساده این است که ما باید تمرینی را انتخاب کنیم که بتوانیم در محدوده 5 تا 40 تکرار شکست بخوریم.

همانطور که بعداً خواهیم فهمید ، تمرینات زیادی با وزن بدن وجود دارد که فارغ از تجربه تمرین شما ، می توانیم به آنها دست پیدا کنیم.

اگرچه قبل از حرکت ، باید توجه داشت که یک مقاومت می بدنسازی در خانه تواند برای ایجاد رشد بهینه عضلات بسیار سبک باشد. مطالعه 2018 توسط Lasevicius و همکاران دریافت که استفاده از مقاومت معادل 20٪ حداکثر یک تکرار در مقایسه با مقاومت بین 40٪ حداکثر یک تکرار و 80٪ حداکثر یک تکرار برای رشد عضله پایین تر است.

استفاده از مقاومت معادل حدود 20٪ حداکثر یک تکرار به طور کلی به معنای انجام 60+ تکرار برای دستیابی به شکست است. بنابراین ، انتخاب حرکات وزن بدن که می توانید بیش از 60 تکرار بر روی آنها انجام دهید ، احتمالاً برای رشد عضلات نازل است ، شاید به این دلیل که نتواند تنش فعال را به حداکثر برساند.

حتی ممکن است آستانه کمتر از 60 تکرار باشد. بنابراین ، بدنسازی در خانه برای احتیاط اشتباه کنیم ، بهتر است اطمینان حاصل کنیم که حرکات وزن بدن را انتخاب می کنیم که به ما امکان می دهد در محدوده 5 تا 40 تکرار به شکست برسیم.

 

استفاده از الگوهای  انتخاب تمرینات با وزن بدن

حال که فهمیدیم چرا و چگونه حرکات وزن بدن می توانند به اندازه وزنه ها مثر باشند ، وقت آن است که در مورد چگونگی ساختن روال معمول خود صحبت کنیم.

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید برای انتخاب تمرینات استفاده کنید. بدنسازی در خانه  با این حال ، احساس می کنم ساده ترین راه برای رسیدن به این هدف ، انتخاب تمرینات بر اساس الگوهای حرکتی است.

همچنین بسیاری از نسخه های مختلف طبقه بندی الگوهای اصلی حرکت وجود دارد. در زیر یکی از مواردی است که احساس می کنم برای عضله سازی مناسب تر است (توجه داشته باشید ، من همچنین گروه های عضلانی را که در کنار هر الگوی حرکتی آموزش دیده اند نیز شرح داده ام):

• مطبوعات افقی: قفسه سینه ، سه سر بازو ، دلتوئیدها و شکم
• کشش افقی: پشت ، دو سر بازو ، بازوها و شکم
• مطبوعات عمودی: دلتوئیدها ، سه سر ران و شکم
• کشش عمودی: پشت ، دو سر بازو ، بازوها و شکم
• زانو مسلط: عضلات چهار سر ران ، گلوت ، جمع کننده ها و گوساله ها
• مفصل ران: گلوت ، همسترینگ و گوساله ها

 

 

لازم به ذکر است که علیرغم تغییرات افقی و عمودی گروههای عضلانی یکسان ، گنجاندن هر دو ترجیح داده می شود ، زیرا استفاده از زوایای مختلف منجر به هدف قرار دادن بخشهای مختلف این گروههای عضلانی می شود.

در مجموع ، انتخاب تمرینات بر اساس این الگوهای حرکتی به معنای آموزش اکثر گروه های عضلانی در بدن شما است.

به صورت جداگانه ، برخی از گروه های عضلانی ممکن است تحت تحریک کمتری قرار بگیرند ، بنابراین ممکن است لازم باشد تمرینات مخصوص وزن بدن به صورت مفصل (که در درجه اول یک گروه عضلانی را تمرین می دهند). بدنسازی در خانه  بعداً در این مورد بیشتر بحث خواهیم کرد ، اما ابتدا بیایید در هر یک از این الگوهای حرکتی غرق شویم تا تمرینات مختلف بدن را که می توانیم انتخاب کنیم کشف کنیم.

پرس های افقی

تنها راه برای فشار دادن افقی بدن با مقاومت خوب ، انجام برخی از تغییرات فشار است.

برخی از شما که آموزش زیادی دیده اید ممکن است باور داشته باشید که فشار بیش از حد آسان است و بنابراین محرک آموزشی بهینه نیست. با این حال ، همانطور که در ابتدا قبلاً بحث شد ، تا زمانی که بتوانیم نوعی فشار را انتخاب کنیم که بتوانیم آن را در محدوده 5 تا 40 تکرار شکست دهیم ، رشد عضلانی باید به طور مطلوب حاصل شود.

حمایت بیشتر از این مطالعه 2017 توسط کیکوچی و ناکازاتو است . 18 مرد آموزش دیده به مدت 8 هفته پرس نیمکت (احتمالاً مشهورترین پرس افقی در سالن ورزشی) یا فشار را انجام دادند.

گروه پرس نیمکت از 40٪ حداکثر یک تکرار خود استفاده کردند بدنسازی در خانه (و بیش از 30 تکرار در هر ست را انجام دادند) ، در حالی که گروه فشار برای تنظیم موقعیت موقعیت دست و پا خود را به تقلید از مقاومت شبیه به مقاومت 40٪ -رس حداکثر نیمکت پرس

بعد از 8 هفته ، هر دو گروه به طور مشابه ضخامت سینه و ماژول عضله خود را افزایش دادند.

 

 

همانطور که در مطالعه انجام دادند ، بسته به توانایی های فعلی ، ممکن است بخواهید فشار استاندارد را تنظیم کنید تا در محدوده 5 تا 40 تکرار باشد.

صرف نظر از تجربه آموزش شما ، من کاملاً مطمئن هستم که همه می توانند تنوعی را که می توانند پیدا کنند پیدا کنند.

در اینجا لیستی از تغییرات فشار به ترتیب سطح دشواری ارائه شده بدنسازی در خانه است:

فشار استاندارد . یکی از دلایلی که خیلی ها احساس می کنند فشار بالا بسیار آسان است ، این است که آنها در مرحله اول آن را به درستی انجام نمی دهند. در واقع انجام تکرارهای چندگانه ، مناسب ، بسیار دشوار است - پایین آوردن قفسه سینه به زمین و صعود به سمت قفل کامل آرنج.

 

 

فشارهایی با پاهای بالا . بالا بردن پاها کمی بیشتر به قسمت بالاتنه منتقل می شود ، بنابراین برای سینه ، سه سر و دلتوئیدها کمی چالش آورتر است. برای بالا بردن پاها می توانید از صندلی ، کاناپه یا هر شی جعبه ای شکل استفاده کنید.

 

تغییرات فشار انفجاری (فشارهای کف زدن ، در تصویر).  بدنسازی در خانه همانطور که باید بازوهای خود را از سطح زمین بلند کنید ، این امر نیاز دارد که نیروی بیشتری را با قفسه سینه ، سه سر بازو و دلتوئیدها بر روی مرحله متحدالمرکز ایجاد کنید (مرحله رو به بالا).

 

 

فشارهایی با یک بازو کمی بالا . هدف از این حرکت انتقال وزنه به بازویی است که بلند نشده است. این یک حرکت کاملاً خوب است که می تواند برای ایجاد قدرت لازم برای انجام فشار یک بازو استفاده شود.

 

 

فشارهای تک بازو . این موارد تقریباً به همان اندازه که فشار بالا می رسد دشوار است.

 

 

کششهای افقی

در مقایسه با پرسهای افقی ، کششهای افقی کمی کمتر عملی هستند. اما در اصل ، ما می خواهیم برخی از تغییرات ردیف معکوس را انجام دهیم.

متأسفانه ، چیزی برای کشیدن در برابر مورد نیاز است. اما امیدوارم ، شما می توانید در خانه خود چیزی مانند یک میز ، برای انجام این کار با خیال راحت پیدا کنید.

در اینجا لیستی از تغییرات ردیف معکوس ، مرتب شده بر اساس سطح دشواری وجود دارد:

ردیف های معکوس با پاهای خم شده . شما باید از ثبات میز مورد استفاده خود اطمینان حاصل کنید.  بدنسازی در خانه اگر میز از سمت مقابل بلند می شود ، حتماً نوعی وزن (مانند کتاب) را روی آن جمع کنید تا از این اتفاق جلوگیری کند.

 

 

علاوه بر این ، شما احتمالاً می خواهید حرکت را کمی کندتر از حد نرمال انجام دهید تا به کمترین میزان حرکت میز کمک کند. (اگر نمی توانید میز را تثبیت کنید ، به جای آن از ردیف های کوله پشتی یک بازو استفاده کنید - دستورالعمل های مربوط به آنها در این بخش دنبال می شود.)

ردیف های معکوس با پاهای صاف . این تغییر باعث کاهش پشتیبانی از پاهای شما می شود و در نتیجه کشش را بیشتر به چالش می کشد.

 

 

جالب اینجاست که تحقیقات انجام شده توسط ادلبورگ و همکاران متوجه شد بدنسازی در خانه که این تغییر ردیف معکوس باعث فعال شدن برگشتی مشابه ردیف خم شده با هالتر (یکی از محبوب ترین کشش های افقی در سالن ورزشی) است.

 

 

اگرچه همانطور که می بینیم ، ردیف معکوس تا حدی که ردیف های خم شده هالتر وجود داشته باشد ، ستون فقرات نعوظ را فعال نمی کند. این احتمالاً در مورد همه تغییرات ردیف معکوس اعمال می شود.

اگر می خواهید ستون فقرات نعوظ را تا حد زیادی تحریک کنید ، ورزش سوپرمن یک حرکت خوب بدن است که این کار را انجام می دهد.

 

 

ردیف های معکوس تک بازو با پاهای خم شده . مطمئناً ، این امر باعث بدنسازی در خانه می شود که با انجام یک بازو ، وزن بدن خود را بالا بکشید ، دشواری ورزش را افزایش می دهد.

 

 

ردیف های معکوس تک بازو با پاهای صاف . باز هم ، این میزان پاهای شما را پشتیبانی می کند ، در مقایسه با تغییر شکل خمیده ، آن را برای یک بازو چالش آورتر می کند.

 

 

اگر در خانه خود جایی ندارید که بتوانید ردیف های معکوس انجام دهید ، بهترین گزینه احتمالاً ردیف های کوله پشتی یک بازو است .

برای از بین بردن دردسر یافتن اجسام به اندازه کافی سنگین  بدنسازی در خانه که بتوانید با دو دست قایقرانی کنید ، انجام ردیف های تک بازو ساده تر است.

 

 

شما می خواهید کوله پشتی خود را با اشیا around اطراف خانه پر کنید ، اطمینان حاصل کنید که وزن کافی برای شکست در محدوده 5 تا 40 تکرار است.

متناوباً ، به جای کوله پشتی ، ممکن است به اشیا other دیگری که به اندازه کافی سنگین هستند مانند کوزه آب دسترسی داشته باشید.

پرسهای عمودی

با فشارهای عمودی ، ما در واقع از تغییرات فشار نیز استفاده خواهیم کرد. با این حال ، همانطور که انتظار می رود ، به جای موقعیت افقی بدن ، موقعیت عمودی تری لازم است.

در اینجا لیستی از حرکت های مختلف وزن بدن وجود دارد که این کار را انجام می دهد ، براساس سطح دشواری.

هل دادن پایک . در مقایسه با فشار منظم به بالا ، فاصله بدنسازی در خانه بین پاها و دست ها کاهش می یابد و در نتیجه تنه عمودی تر می شود.

 

 

هل دادن پایک با پاهای بلند . ایده مشابه فشارهای بالا برنده پا ، این تغییر وزن بیشتر را به قسمت بالاتنه شما منتقل می کند ، در نتیجه حرکت برای دلتوئیدها و عضلات سه سر شما چالش برانگیزتر است. بدنسازی در خانه  باز هم برای بلند کردن پاها می توانید از صندلی ، کاناپه یا هر شی جعبه ای شکل استفاده کنید.

 

 

فشارهای دستی با کمک دیوار . تغییرات دست انداز تقریباً بدنسازی در خانه منجر به عمودی بودن بدن شما می شود. علاوه بر این ، با توجه به اینکه پاهای شما از سطح زمین خارج شده اند ، پشتیبانی از آنها به طور قابل توجهی کمتر است.

 

 

فشارهای دستی . این تغییر هر حمایتی را که از پاهای شما ایجاد بدنسازی در خانه می کند به طور کامل از بین می برد. در نتیجه ، وزن بدن شما در درجه اول توسط deltoids و triceps پشتیبانی می شود.

 

 

کشش های عمودی

کشش تنها کشش عمودی با وزن بدن است. متأسفانه ، بدنسازی در خانه مانند مسئله کشش افقی ، آنها به نوعی تجهیزات نیاز دارند.

 

 

حتی بدتر اینکه ، بر خلاف ردیف های معکوس ، در واقع هیچ مورد خانگی معمولی وجود ندارد که بتوان با کشیدن آن را با خیال راحت انجام داد.

ممکن است شما به اندازه کافی خوش شانس باشید که میله کشویی در داشته باشید. اگر این کار را انجام دهید ، یا اگر مکان دیگری دارید می توانید کششی را انجام دهید ، عالی است! اما در غیر اینصورت ، احتمالاً بهتر است فقط ولوم (ست) اضافی را روی کششهای افقی خود انجام دهید.

همانطور که می دانیم ، هم کشش افقی و هم کشش عمودی ، پشت و دو عضله را کار می دهد. اگرچه ، همانطور که قبلاً ذکر شد ، تغییرات افقی و عمودی بخشهای مختلفی از این گروههای عضلانی را هدف قرار می دهد.

شما فقط باید با آنچه به دست آورده اید بسازید.

حرکات غالب زانو

این حرکت به درجه خوبی از خم شدن و کشش زانو نیاز دارد. اگرچه ، تمام تمرینات در اینجا نیز شامل خم شدن و کشش مفصل ران است. عضلات چهار سر ران (حرکات کششی زانو را انجام می دهند) و گلوت ها (که در کشش ران قرار دارند) آموزش داده می شوند.

وقتی صحبت از تمرینات پایین تنه با وزن بدن می شود ، ممکن است بسیاری به فکر چمباتمه زدن باشند. اگر بتوانید در محدوده 5 تا 40 تکرار به شکست برسید ، این یک تمرین خوب است و به طور مطلوب عضله می سازد.

با این حال ، برای بسیاری از افراد ، به ویژه افراد آموزش دیده ، چنین چیزی وجود نخواهد داشت. بنابراین ، ما به تغییرات چالش برانگیز بیشتری مانند تغییرات اسکات تک پا نیاز داریم.

در اینجا لیستی از این موارد بر اساس سطح دشواری بدنسازی در خانه ارائه شده است:

اسکات اسپلیت بلغاری . از صندلی ، کاناپه یا هر شی جعبه ای شکل می توان برای بالا بردن پای عقب استفاده کرد.

 

 

اسکوات جعبه تک پایه . مسلماً هرچه شی object موردنظر برای نشستن بالاتر باشد ، حرکت آسان تر خواهد بود. دوباره می توان از صندلی ، کاناپه یا هر شی جعبه ای شکل برای نشستن استفاده کرد.

 

 

اسکات اسلحه کمکی . اینها دامنه حرکتی بیشتری را در زانو ایجاد می کنند. از هر چیزی می توان به عنوان کمک استفاده کرد ، مانند صندلی.

 

 

اسکات اسلحه . هر کمکی کاملاً  بدنسازی در خانه برداشته می شود و کل وزن بدن روی یک پا است.

 

 

حرکات غالب لگن

همانطور که انتظار می رود ، این حرکات به طور عمده به خم شدن و کشش مفصل ران نیاز دارند. حرکت اندکی در زانو ممکن است اتفاق بیفتد ، اما عضلات گلوت و همستر عضلات اصلی در تمرین هستند.

به طور کلی ، احتمالاً بدنسازی در خانه حرکت غالب ران با وزن بدن (که فقط به حداقل تجهیزات نیاز ندارد) نسبت به ران ران وجود ندارد.

در اینجا لیستی از تغییرات رانش ران وجود دارد که براساس سطح دشواری مرتب شده اند:

رانش ران استاندارد . توجه داشته باشید ، برای همه این تغییرات ، چیزی برای قرار دادن پشت در پشت شما لازم است - این می تواند یک صندلی ، کاناپه یا هر شی جعبه ای باشد.

 

 

رانش استاندارد ران با پاهای بلند . با بالا بردن پاها ، می توانید خمیدگی مفصل ران بیشتری را در موقعیت پایین به دست آورید ، بنابراین دامنه حرکت کلی را افزایش می دهید. ارتفاع نیازی بدنسازی در خ انه به بیش از حد نیست.

 

 

رانش ران تک پا:

 

 

رانش تک پا با پاهای بلند:

 

 

تمرینات تک مفصلی

همانطور که قبلاً در این مقاله ذکر شد ، تمرینات تک مفصلی (تمریناتی که در درجه اول یک گروه عضلانی را تمرین می دهند) برای هدف قرار دادن هر عضله ای که ممکن است تحت تحریک کم باشد مفید است.

تمرینات تک مفصلی که انتخاب می کنید به این بستگی دارد بدنسازی در خانه که چه تمریناتی را از قبل انجام داده اید ، تفاوت های فردی و تجهیزات موجود را در اختیار داشته باشید.

اگر به باند (یا حتی دمبل) دسترسی دارید ، گزینه های خوبی وجود دارد ، از جمله:

[ بازدید : 2 ]

جریان دادگاهی و زندانی شدن کوین ترودو
کوین ترودو به خاطر مطالبی که در کتاب کاهش وزن خود کرد، به ده سال زندان محکوم شد. قاضی پرونده، نویسندۀ این کتاب را که به خاطر تبلیغات گسترده در تلویزیون مشهور بود، «فریبکار» توصیف کرد. کوین ترودو در ماه نوامبر از سوی دادگاه به جرم ارائۀ تبلیغات کاذب در مورد کتابش محکوم شد.

در روند دادخواهی‌ها، «رونالد گوزمان» که قاضی سختگیری نیز بود، تورودوی پنجاه ساله را کلاهبردار خطاب کرد. هنگامی که حکم نهایی در دادگاه شیکاگو ارائه شد، ترودو احساسات زیادی از خود نشان نداد.

کوین ترودو در کمال ادب از قاضی تشکر کرد. ترودو در اظهاریۀ ۱۰ دقیقه‌ای خود که به قاضی ارائه کرد، عذرخواهی نمود و گفته که تغییر کرده است. او مدیتیشن کرده، دعا نموده و کتاب‌های خودیاری خوانده است.

کوین ترودو گفت همه چیز را می تواند تغییر دهد. ترودو که لباس نارنجی زندان بر تن داشت، گفت: «من یک بیداری حقیقی داشته‌ام. اگر دوباره آگهی تبلیغاتی انجام دهم… قول می‌دهم که هیچ آب و تاب، تعریف زیادی در آن نباشد.»

داستان این قاضی و کوین کمی هم قدیمی شده بود. دادگاه در نوامبر ۲۰۰۴ ترودو را به خاطر فروش کتابش محکوم کرده بود. او در دفاع از کتابش با عنوان «درمان‌هایی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید» آگهی‌های تبلیغاتی بیشتری از تلویزیون پخش کرده بود.

قاضی اظهار داشت که علی‌رغم این حکم، او ۳۲ هزار بار آگهی‌های خویش را پخش کرده است. دادخواهان گفتند: «او بیش از ۸۵ هزار نسخه از کتابش را فروخته و ۳۹ میلیون دلار (۲۳ میلیون یورو) به جیب زده است.

وکیل مدافع ترودو که تیم کِرش نام داشت، رو به قاضی گفت: اگر هم کتاب کوین ترودو آسیبی وارد کرده باشد، آسیبی که کتاب ترودو وارد کرده در مقایسه با کلاهبردارانی که هر روز در آمریکا مردم را به خاطر درمان سرکیسه می‌کنند، بسیار ناچیز بوده است.

کرش گفت: «حبس ده ساله کمال بی عدالتی است. ۱۰ سال حبس برای افرادی مناسب است که زندگی مردم را نابود کرده‌اند، اما ترودو – اگر هم سر کسی کلاه گذاشته باشد – فقط برای ۳۰ دلار (قیمت کتابش) بوده است.»وکیل مدافع دیگر ترودو به نام کارولین گورلند رو به قاضی گفت: این حکم به هیچ وجه درست نیست. چرا یکی بخاطر فروش کتاب به ده سال زندان محکوم میشود. او همچنین اظهار داشت که مشکلات حقوقی که برای موین ترودو ایجاد کردید تا همین جا هم به قیمت از دست دادن آبرو و کسب و کار و خانه‌اش تمام شده است.
اما متاسفانه گوزمان عصبانی‌تر از آن بود که احساس همدردی کند و گفت که ترودو از دهۀ نود تا کنون به سیستم قضایی بی‌توجه بوده است. قاضی گفت: «او طوری با حکم‌های دادگاه فدرال برخورد کرده که گویی پیشنهاد هست… یا موانع کوچکی هستند که باید از سر راه بردارد یا به طور کلی نادیده بگیرد.»

به گفتۀ گوزمان، فریبکاری آن‌جا صورت گرفت که ترودو در آگهی‌های تبلیغاتی به توصیف نامناسب کتاب پرداخت و آن را به عنوان «رژیمی ساده برای کاهش وزن که در آن گرسنگی نمی‌کشید» معرفی کرد و مردم را تحریک نمود تا کتابش را خریداری نمایند.

ترودو به خاطر فروش‌ کتاب‌هایی همانند «درمانی‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید» و «پول رایگان که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید» میلیون‌ها دلار درآمد داشته است و آن‌ها را در تبلیغات و مصاحبه‌هایی با ساختار خبری تبلیغ کرده است.

دوستان این کل روند دادگاهی شدن و اعلام حکم زندان کوین ترودو بود. واقعیت این هست که من تمام خبرهای ان دوره را مطالعه کردم و به نظر میرسد که این کار هدفمند و دستوری انجام شده است. حدود ده سال کوین را بارها به دادگاه خواستند.

یکبار گفتن در کتابت نام دارو آوردی در صورتی که تو پزشک نیستی. او هم صدها کتاب را معرفی کرد که دارو معرفی کردند. چند بار او را بخاطر توهین به سیستم مافیای صنعت دارو و FDA در آمریکا خواستند.

کتاب های کوین ترودو در طول سال‌ها جنجال حقوقی فروشش بالا گرفت و همین دردسر جدیدی برایش شد. کوین ترودو در آخرین گفتگوی خبری خود اعلام کرد که دولت آمریکا و سایر نهادها او را متهم کرده‌اند چون راهکارهایی ساده و مقرون به صرفه برای درمان بیماری‌ها از جمله سرطان ارائه می‌داده است.

کتاب کاهش وزن کوین ترودو که در صدر لیست پرفروش‌ها نیز قرار گرفت، در جلسۀ دادگاه مورد تمرکز قاضی بود که نهایتاً برایش حکم زندان به ارمغان آورد. کار به این حکم تمام نشد و همزمان با فروش میلیونی کتابش، یک پروندۀ فدرال در رابطه با حقوق شهروندی نیز برایش به جریان انداختند که کوین ترودو را موظف به پرداخت جریمۀ ۳۷ میلیون دلاری کرد.واقعا می شود گفت که نابودش کردند و بعد هم زندان و  حصر فدرال را تقدیمش کردند.
آرزوی تو دستور توست - کوین ترودو - کوین توردو - رازهای کوین ترودو

کوین ترودو کلاهبردار است!
شاید از دیدن تیتر این بخش «کوین ترودو کلاهبردار است» متعجب شده باشید. همانطور که میدانید بنده (محمود جولایی) چندسالی هست که شدیدا علاقمند به آموزش های کوین ترودو هستم.

در این راستا سه جلد از بهترین کتاب های کوین ترودو را که مناسب مخاطب ایرانی بود، ترجمه و تالیف کرده ام. مدتها در جراید و شبکه خبری آمریکا و جهان به دنبال راستی آزمایی خبرهای ضدونقیضی بودم که در مورد کوین ترودو گزارش شده بود.

از جمله قضیه کلاهبرداری از طریق کارت بانکی … و یا روایت معرفی دارو در کتاب تغذیه کوین ترودو و پرونده فرار مالیاتی شرکت های فعال کوین ترودو و یا  داستان مصاحبه های کوین در رابطه با مافیای شرکت های بزرگ دارویی جهان و یا مطالبی که کوین علیه FDA مطرح کرده بود.

واقعیت آن است که روزی به این نتیجه رسیدم که اینکه آیا این خبرها درست است یا غلط، قابل ارزیابی نیست و موضوع بسیار مهم آن است که محتوای سمینار آرزوی تو دستور توست و دو کتاب آرزوی تو دستور توست و کتاب بخواه تا برآورده شود به اندازه ای برای من نکات آموزنده در برداشت که میتوانم بگویم در ده سال گذشته محتوای جدید در کتاب ها نیاموخته بودم.

با این دیدگاه پرونده کلاهبردار بودن یا نبودن کوین ترودو را برای همیشه در ذهنم بستم.

اهمیت یادگیری از نظر کوین ترودو
کوین ترودو اهمیت یادگیری را آنقدر مهم می داند که میگوید: شما باید تا آخر عمر یاد بگیرید، یاد بگیرید، یاد بگیرید و مهمتر از آن عمل کردن است و در دوره کوین ترودو به این موضوع کاملا پرداخته شده است.
در ۱۴ دسامبر سال ۲۰۱۴ کوین در صحبت های خود پیرامون روش های آموزش خود چنین می گوید: بسیاری از مردم در طول آموزش به نکته‌ی جالبی می رسند.

همه کتاب ها، دوره آموزشی، تمام کارگاه های آموزشی / سمینارها / سخنرانی ها / وبینارها و همه پیام هایی که من ارسال می کنم حاوی یک چیز هستند، فقط روش بیان آنها متفاوت است و از دیدگاهها، نقطه نظرات، زوایای مختلف و در حالت های مختلف بیان می شوند (بصری، صوتی، استعاره، مثال های زندگی واقعی، طنز، علم و غیره).

کاملا درست است و شما هر “احساس” را متفاوت می دانید. دلیلش این است که هر کدام با یک انرژی “متفاوت” بیان می شوند. و در هر زمانی شما از طریق آموزش می توانید انرژی های مختلفی دریافت کنید.

به همین دلیل است که تکرار آموزش (که با انرژی همراه است) در طول زمان، انرژی شما را بیدار نگه می دارد.در طول سال گذشته، وقتی “به مدرسه بازگشتم”، تمام کتاب های موجود در لیست کتاب های پایه و پیشرفته را مجددا خواندم.

می توانم بگویم، من هنوز هم در حال یادگیری هستم. احساس کردم که برای اولین بار است که آنها را می خوانم. خیلی خوشحال شدم و چندین کتاب دیگر را هم  مطالعه کردم.

در طول خواندن کتاب “شما می توانید شفابخش زندگی خود باشید” از لوییس هی، شروع به خندیدن کردم، زیرا هر چیزی که می خواندم در چندین کتاب دیگر هم بود، و در دوره‌ی ارشد موفقیت (SMC) و غیره حقیقت جدیدی وجود ندارد،

حقایق و راز موفقیت حدود هزاران سال پیش نوشته شده است. همیشه می توانید درک عمیق تری از حقیقت داشته باشید. همیشه میتوانید حقیقت را شفاف‌تر ببینید. همیشه می توانید (تا زمانی که زنده هستید) حس آزادی بیشتری در همه سطوح و ابعاد دریافت کنید. همیشه می توانید توانایی های خود را افزایش دهید و توانایی های بیشتری را از خود نشان دهید. همیشه می توانید “تجربه” قوی تر و صمیمی تری از خود داشته باشید.
در طول چند سال گذشته هزاران نامه یا ایمیل یا سوالاتی درمورد چگونه ظاهر شدن رویاها، چگونه خوشحال بودن، چگونگی غلبه بر ناسازگاری و غیره دریافت کرده ام.

تمام پاسخ ها به هر سوال در دوره آرزوی تو دستور توست و کتابهای دیگر موجود است. بگردید تا پیدا کنید. در بزنید تا در به روی شما باز شود. اما باید به دنبالش باشید و از دری که باز شده وارد شوید!

مردی نزد من آمد و در مورد “راز” پول درآوردن سوال کرد. او مشتاق اکتساب و پول درآوردن بود. از او سوال کردم که برنامه تلوزیونی مورد علاقه‌ی او چیست؟ او فهرستی از حدود ۲۰ برنامه ای که هر هفته تماشا می کرد را ارائه داد. او تمام هفته مسابقات فوتبال و ورزشهای دیگر را هم تماشا می کرد. (در اصل او بیشتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کرد!) تمام کاری که باید انجام می داد این بود که ۱ هفته تلویزیون تماشا نکند و کتابی که به او می دهم را بخواند. او ناراحت شد و گفت من فقط “راز” را می خواستم، او نمی خواست مطالعه کند! او با ناراحتی از پیش من رفت. من عشق را برایش فرستادم اما میدانستم که هنوز آماده‌ی دریافت این هدیه نیست. آیا شما آماده دریافت آن هستید؟ در موردش فکر کنید!
حتما ببینید: چهار مرحله یادگیری کوین ترودو را از زبان محمود جولایی بیاموزید

کتاب های کوین ترودو
آیا میدانید کتابهای کوین ترودو در ایران برای اولین بار توست محمود جولایی ترجمه و چاپ شده و تنها از طریق سایت راز موفقیت عرضه می شود.

شما به راحتی می توانید دو جلد کتاب کوین ترودو را از طریق سایت و یا کانال راز موفقیت یا پشتیبان سایت ۰۹۳۹۱۷۵۲۸۵۴ (تلگرام یا واتساپ یا تماس تلفنی) سفارش دهید.

۱- کتاب آرزوی تو دستور توست.

۲- کتاب بخواه تا براورده شود.

کتابهای کوین ترودو عبارتند از : 

۱-    Your Wish Is Your Command Book-Guidebook  “آرزوی تو دستور توست- کتاب راهنما و تمرینات روزانه” (جهت خرید کتاب آرزوی تو دستور توست اینجا کلیک کنید)

۲-    Your Wish Is Your Command Book-AudioBook   “کتاب بخواه تا برآورده شود”  ( جهت سفارش کتاب بخواه تا براورده شود اینجا کلیک کنید)

3-   Kevin Trudeau’s Mega Memory  “کتاب خود آموز تکنیکهای تقویت حافظه (مگا حافظه کوین ترودو) (جهت سفارش کتاب ابر حافظه اینجا کلیک کنید)

۴-   Natural Cures They Don’t Want You to Know About “کتاب درمان‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

۵-   Free Money They Don’t Want You to Know About “کتاب پول رایگانی که آنها نمی خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

6-   more natural cures revealed “کتاب درمان های طبیعی (تغذیه و رژیم غذایی) – کوین ترودو “

۷-   Recession Cures: Get Rich in Tough Times “درمان رکود اقتصادی: ثروتمند شدن در دوران سخت- کوین ترودو “

۸-    The Weight-Loss Cure “They” Don’t Want You to Know About “کتاب درمان با کاهش وزن، که آنها نمی خواهند شما بدانید – کوین ترودو”

۹-   Debt Cures “They” Don’t Want You to Know About “بدهی درمانی که انها نمی خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

(توجه از انجایی که بجز کتاب دوم سایر کتاب های کوین ترودو در ایران ترجمه نشده، عنواینی که بنده برای کتاب ها انتخاب کرده ام صرفا ترجمه عبارت است و ممکن است مترجمی با عنوان دیگری کتاب را به چاپ برساند.)

جهت آگاهی و توضیحات بیشتر راجب کتاب های کوین ترودو کلیک کنید.
معروف ترین دوره و سمینار کوین ترودو – آرزوی تو دستور توست
کوین ترودو روزی تصمیم گرفت آموخته های خود در گروه های مخفی را به مردم عادی خارج از این گروه ها بیاموزد. با مخالفت های بسیاری موجه شد. حتی برای فروش کتاب هایش با مشکلات زیادی مواجه شد.

طبعا افرادی که در این گروه ها بودند، راضی به افشای راز های موفقیت انها در جامعه نبودند. این افراد همگی سرشناس و با نفوذ و ثروتمند بودند.

در این گروه ها از سال ها پیش از هر کسی که وارد گروه می شد، یک قول و تعهد کتبی اخذ می شد. متعهد بودن آنها در اوایل اشتراک در گروه مخفی بارها و به شکل های مختلف، آزمایش می شود. حتی برای انتشار ندادن اطلاعات داخل گروه توجیهات روانشناختی هم صورت می گیرد و در واقع ۱۰۰ دلیل در ذهن فرد ایجاد می کنند که چرا نباید اطلاعات به بیرون درج کند.

افشای فرمول موفقیت توسط ترودو
اما آقای کوین ترودو برخلاف قوانین صد ساله گروه های مخفی تصمیم گرفت فرمول های موفقیت را افشا کند. در ابتدا با مخالفت های بسیاری مواجه شد ولی توجه نکرد و یک سمینار گران قیمت دو روزه مخفی در جایی نزدیکی کوه های آلپ ترتیب داد.

برای سمینار خود دعوت نامه هایی به افراد سرشناس با سمت های بالا در سرتاسر جهان ارسال کرد. دعوت او با استقبال بسیار خوبی مواجه شد و این سمینار در واقع دوره قانون جذب بود که با عنوان ” آرزوی تو دستور توست – your Wish Is your Command ” است. خبر خوبی که سایت راز موفقیت به شما می دهد آن است که

شما می توانید این دوره را با هزینه بسیار کمی (شاید یک صدم قیمت واقعی) و با کیفیت عالی با فرمت صوتی (دوبله فارسی) بدون سانسور از طریق لینک زیر تهیه کنید. اگر تهیه از طریق سایت برای شما سخت بود از طریق شماره ۰۹۳۹۱۷۵۲۸۵۴ در تلگرام یا تماس و یا شماره های دفتر ۲۶۷۲۱۸۴۱ به راحتی در تلگرام و یا واتساپ و یا ارسال رایگان پستی تهیه کنید.

نکته : در پاسخ به سوال برخی دوستان که میپرسند آیا مطالب بدون سانسور است یا خیر، باید بگوییم ما و دیگر فعالان این حوزه کتاب ها و دوره های کوین ترودو را از یک منبع مشخص تهیه میکنیم و تفاوتی در نوع مطالب ارائه شده وجود ندارد و هیچکدام از دوره ها و کتاب های کوین ترودو سانسور شده نیست.

بهترین و معروفترین دوره کوین ترودو : دوره کوین ترودو (بدون سانسور)| ۱۳ ساعت فایل صوتی + ۱۱ فایل درسهایی که کوین نگفت از استاد جولایی
ویدئو، توضیحات محمود جولایی
جهت دانلود روی لینک بالا کلیک کنید و در صفحه باز شده راست کلیک کنید و save as…

 

شبکه جهانی اطلاعات
کوین ترودو بعد از برگزاری دوره آرزوی تو دستور توست، زمانیکه با استقبال بی نظیر مردم سرتاسر جهان مواجه شد، تصمیم گرفت سبک آموزش گروه های مخفی را برای مخاطبین خود اجرا کند.

کوین ترودو تصمیم گرفت آموزش های خود را از طریق اینترنت در اختیار مردم جهان قرار دهد. کوین سایت شبکه جهانی اطلاعات (Trudeau’s Global Information Network – GIN) را با آدرس «https://www.globalinfonetwork.ca» راه اندازی کرد.

مصادره اموال ترودو
متاسفانه در سال ۲۰۱۴ بعد از آنکه کوین ترودو راهی حبس فدرال شد، خانه و دارایی های او را مصادره کردند. از جمله دارایی های کوین ترودو سایت شبکه جهانی اطلاعات بود. مقامات قضایی کنترل شبکه جهانی اطلاعات کوین ترودو را در اختیار خود گرفت.

مقامات دادگاه به اعضای GIN اطلاع دادند که الگوی تجاری باشگاه شبکه جهانی اطلاعات کوین ترودو احتمالاً به یک طرح هرمی غیرقانونی شبیه است. سایت و همه دارایی های مربوط به شبکه جهانی اطلاعات نیز در حراجی های بعدی به فروش رسید.

هدف از راه اندازی کلوب شبکه جهانی اطلاعات
هدف کلوب شبکه جهانی اطلاعات براساس توضیحات کوین ترودو این بود که از سرار جهان عضو گرفته و رازهای موفقیت را اموزش دهد. سیستم کار شبکه جهانی اطلاعات به این شکل بود که افراد وارد سایت شده و بعد از پرداخت حق عضویت وارد سطح یک می شدند.

بر اساس آنچه در زمان نگارش این مقاله (اسفند-1398) در سایت شبکه جهانی اطلاعات آمده، حق عضویت اولیه (initial membership fee is about $5 per day) در شبکه جهانی اطلاعات حدود 5 دلار در روز قید شده است.

البته یادآور می شوم که در کلوب فعلی شبکه جهانی اطلاعات، کوین ترودو حضور ندارد و ایشان تا سال ۲۰۲۲ در حصر فدرال به سرخواهند برد. (بعد ها دادگاه اعلام کرد در تحقیقات خود متوجه شده است که تیم متشکل از ۳۰ مشاور میلیاردر که کوین ترودو در شبکه جهانی اطلاعات قول آن را داده بود، وجود خارجی نداشت.)

عضویت در سایت شبکه جهانی
بنده (محمود جولایی) تلاش کردم که از طریق سایت شبکه جهانی اطلاعات عضو کلوپ شوم، اولا حتما باید با فیلترشکن وارد شوید، دوم ۴۹۵ دلار حق عضویت این سطح بود که در قبال پرداخت آن فایل های صوتی و ویدیویی آموزشی دریافت میکنید. همچنین اشاره شوده بود که در جلسات حضوری کلوپ دعوت خواهید شد.

توضیحات زیادی در رابطه با محتوای آموزشی ارایه شده در قبال پرداخت حق عضویت داده نشده بود و تا پرداخت را انجام ندهید هیچ صفحه دیگری برای شما باز نمی شود. با توجه به اینکه خود کوین ترودو در کلوپ فعال نیست به نظر نمی اید که عضویت در کلوپ ارزش پرداخت شهریه های بالای آن را داشته باشد.

منبع: سایت شبکه جهانی اطلاعات

دریافت pdf رایگان مقاله کوین ترودو

 

https://www.khabarfoori.com/detail/2393351/%DA%A9%D9%88%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%88---%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D9%88-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%87%D8%9F

[ بازدید : 5 ]

جریان دادگاهی و زندانی شدن کوین ترودو
کوین ترودو به خاطر مطالبی که در کتاب کاهش وزن خود کرد، به ده سال زندان محکوم شد. قاضی پرونده، نویسندۀ این کتاب را که به خاطر تبلیغات گسترده در تلویزیون مشهور بود، «فریبکار» توصیف کرد. کوین ترودو در ماه نوامبر از سوی دادگاه به جرم ارائۀ تبلیغات کاذب در مورد کتابش محکوم شد.

در روند دادخواهی‌ها، «رونالد گوزمان» که قاضی سختگیری نیز بود، تورودوی پنجاه ساله را کلاهبردار خطاب کرد. هنگامی که حکم نهایی در دادگاه شیکاگو ارائه شد، ترودو احساسات زیادی از خود نشان نداد.

کوین ترودو در کمال ادب از قاضی تشکر کرد. ترودو در اظهاریۀ ۱۰ دقیقه‌ای خود که به قاضی ارائه کرد، عذرخواهی نمود و گفته که تغییر کرده است. او مدیتیشن کرده، دعا نموده و کتاب‌های خودیاری خوانده است.

کوین ترودو گفت همه چیز را می تواند تغییر دهد. ترودو که لباس نارنجی زندان بر تن داشت، گفت: «من یک بیداری حقیقی داشته‌ام. اگر دوباره آگهی تبلیغاتی انجام دهم… قول می‌دهم که هیچ آب و تاب، تعریف زیادی در آن نباشد.»

داستان این قاضی و کوین کمی هم قدیمی شده بود. دادگاه در نوامبر ۲۰۰۴ ترودو را به خاطر فروش کتابش محکوم کرده بود. او در دفاع از کتابش با عنوان «درمان‌هایی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید» آگهی‌های تبلیغاتی بیشتری از تلویزیون پخش کرده بود.

قاضی اظهار داشت که علی‌رغم این حکم، او ۳۲ هزار بار آگهی‌های خویش را پخش کرده است. دادخواهان گفتند: «او بیش از ۸۵ هزار نسخه از کتابش را فروخته و ۳۹ میلیون دلار (۲۳ میلیون یورو) به جیب زده است.

وکیل مدافع ترودو که تیم کِرش نام داشت، رو به قاضی گفت: اگر هم کتاب کوین ترودو آسیبی وارد کرده باشد، آسیبی که کتاب ترودو وارد کرده در مقایسه با کلاهبردارانی که هر روز در آمریکا مردم را به خاطر درمان سرکیسه می‌کنند، بسیار ناچیز بوده است.

کرش گفت: «حبس ده ساله کمال بی عدالتی است. ۱۰ سال حبس برای افرادی مناسب است که زندگی مردم را نابود کرده‌اند، اما ترودو – اگر هم سر کسی کلاه گذاشته باشد – فقط برای ۳۰ دلار (قیمت کتابش) بوده است.»وکیل مدافع دیگر ترودو به نام کارولین گورلند رو به قاضی گفت: این حکم به هیچ وجه درست نیست. چرا یکی بخاطر فروش کتاب به ده سال زندان محکوم میشود. او همچنین اظهار داشت که مشکلات حقوقی که برای موین ترودو ایجاد کردید تا همین جا هم به قیمت از دست دادن آبرو و کسب و کار و خانه‌اش تمام شده است.
اما متاسفانه گوزمان عصبانی‌تر از آن بود که احساس همدردی کند و گفت که ترودو از دهۀ نود تا کنون به سیستم قضایی بی‌توجه بوده است. قاضی گفت: «او طوری با حکم‌های دادگاه فدرال برخورد کرده که گویی پیشنهاد هست… یا موانع کوچکی هستند که باید از سر راه بردارد یا به طور کلی نادیده بگیرد.»

به گفتۀ گوزمان، فریبکاری آن‌جا صورت گرفت که ترودو در آگهی‌های تبلیغاتی به توصیف نامناسب کتاب پرداخت و آن را به عنوان «رژیمی ساده برای کاهش وزن که در آن گرسنگی نمی‌کشید» معرفی کرد و مردم را تحریک نمود تا کتابش را خریداری نمایند.

ترودو به خاطر فروش‌ کتاب‌هایی همانند «درمانی‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید» و «پول رایگان که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید» میلیون‌ها دلار درآمد داشته است و آن‌ها را در تبلیغات و مصاحبه‌هایی با ساختار خبری تبلیغ کرده است.

دوستان این کل روند دادگاهی شدن و اعلام حکم زندان کوین ترودو بود. واقعیت این هست که من تمام خبرهای ان دوره را مطالعه کردم و به نظر میرسد که این کار هدفمند و دستوری انجام شده است. حدود ده سال کوین را بارها به دادگاه خواستند.

یکبار گفتن در کتابت نام دارو آوردی در صورتی که تو پزشک نیستی. او هم صدها کتاب را معرفی کرد که دارو معرفی کردند. چند بار او را بخاطر توهین به سیستم مافیای صنعت دارو و FDA در آمریکا خواستند.

کتاب های کوین ترودو در طول سال‌ها جنجال حقوقی فروشش بالا گرفت و همین دردسر جدیدی برایش شد. کوین ترودو در آخرین گفتگوی خبری خود اعلام کرد که دولت آمریکا و سایر نهادها او را متهم کرده‌اند چون راهکارهایی ساده و مقرون به صرفه برای درمان بیماری‌ها از جمله سرطان ارائه می‌داده است.

کتاب کاهش وزن کوین ترودو که در صدر لیست پرفروش‌ها نیز قرار گرفت، در جلسۀ دادگاه مورد تمرکز قاضی بود که نهایتاً برایش حکم زندان به ارمغان آورد. کار به این حکم تمام نشد و همزمان با فروش میلیونی کتابش، یک پروندۀ فدرال در رابطه با حقوق شهروندی نیز برایش به جریان انداختند که کوین ترودو را موظف به پرداخت جریمۀ ۳۷ میلیون دلاری کرد.واقعا می شود گفت که نابودش کردند و بعد هم زندان و  حصر فدرال را تقدیمش کردند.
آرزوی تو دستور توست - کوین ترودو - کوین توردو - رازهای کوین ترودو

کوین ترودو کلاهبردار است!
شاید از دیدن تیتر این بخش «کوین ترودو کلاهبردار است» متعجب شده باشید. همانطور که میدانید بنده (محمود جولایی) چندسالی هست که شدیدا علاقمند به آموزش های کوین ترودو هستم.

در این راستا سه جلد از بهترین کتاب های کوین ترودو را که مناسب مخاطب ایرانی بود، ترجمه و تالیف کرده ام. مدتها در جراید و شبکه خبری آمریکا و جهان به دنبال راستی آزمایی خبرهای ضدونقیضی بودم که در مورد کوین ترودو گزارش شده بود.

از جمله قضیه کلاهبرداری از طریق کارت بانکی … و یا روایت معرفی دارو در کتاب تغذیه کوین ترودو و پرونده فرار مالیاتی شرکت های فعال کوین ترودو و یا  داستان مصاحبه های کوین در رابطه با مافیای شرکت های بزرگ دارویی جهان و یا مطالبی که کوین علیه FDA مطرح کرده بود.

واقعیت آن است که روزی به این نتیجه رسیدم که اینکه آیا این خبرها درست است یا غلط، قابل ارزیابی نیست و موضوع بسیار مهم آن است که محتوای سمینار آرزوی تو دستور توست و دو کتاب آرزوی تو دستور توست و کتاب بخواه تا برآورده شود به اندازه ای برای من نکات آموزنده در برداشت که میتوانم بگویم در ده سال گذشته محتوای جدید در کتاب ها نیاموخته بودم.

با این دیدگاه پرونده کلاهبردار بودن یا نبودن کوین ترودو را برای همیشه در ذهنم بستم.

اهمیت یادگیری از نظر کوین ترودو
کوین ترودو اهمیت یادگیری را آنقدر مهم می داند که میگوید: شما باید تا آخر عمر یاد بگیرید، یاد بگیرید، یاد بگیرید و مهمتر از آن عمل کردن است و در دوره کوین ترودو به این موضوع کاملا پرداخته شده است.
در ۱۴ دسامبر سال ۲۰۱۴ کوین در صحبت های خود پیرامون روش های آموزش خود چنین می گوید: بسیاری از مردم در طول آموزش به نکته‌ی جالبی می رسند.

همه کتاب ها، دوره آموزشی، تمام کارگاه های آموزشی / سمینارها / سخنرانی ها / وبینارها و همه پیام هایی که من ارسال می کنم حاوی یک چیز هستند، فقط روش بیان آنها متفاوت است و از دیدگاهها، نقطه نظرات، زوایای مختلف و در حالت های مختلف بیان می شوند (بصری، صوتی، استعاره، مثال های زندگی واقعی، طنز، علم و غیره).

کاملا درست است و شما هر “احساس” را متفاوت می دانید. دلیلش این است که هر کدام با یک انرژی “متفاوت” بیان می شوند. و در هر زمانی شما از طریق آموزش می توانید انرژی های مختلفی دریافت کنید.

به همین دلیل است که تکرار آموزش (که با انرژی همراه است) در طول زمان، انرژی شما را بیدار نگه می دارد.در طول سال گذشته، وقتی “به مدرسه بازگشتم”، تمام کتاب های موجود در لیست کتاب های پایه و پیشرفته را مجددا خواندم.

می توانم بگویم، من هنوز هم در حال یادگیری هستم. احساس کردم که برای اولین بار است که آنها را می خوانم. خیلی خوشحال شدم و چندین کتاب دیگر را هم  مطالعه کردم.

در طول خواندن کتاب “شما می توانید شفابخش زندگی خود باشید” از لوییس هی، شروع به خندیدن کردم، زیرا هر چیزی که می خواندم در چندین کتاب دیگر هم بود، و در دوره‌ی ارشد موفقیت (SMC) و غیره حقیقت جدیدی وجود ندارد،

حقایق و راز موفقیت حدود هزاران سال پیش نوشته شده است. همیشه می توانید درک عمیق تری از حقیقت داشته باشید. همیشه میتوانید حقیقت را شفاف‌تر ببینید. همیشه می توانید (تا زمانی که زنده هستید) حس آزادی بیشتری در همه سطوح و ابعاد دریافت کنید. همیشه می توانید توانایی های خود را افزایش دهید و توانایی های بیشتری را از خود نشان دهید. همیشه می توانید “تجربه” قوی تر و صمیمی تری از خود داشته باشید.
در طول چند سال گذشته هزاران نامه یا ایمیل یا سوالاتی درمورد چگونه ظاهر شدن رویاها، چگونه خوشحال بودن، چگونگی غلبه بر ناسازگاری و غیره دریافت کرده ام.

تمام پاسخ ها به هر سوال در دوره آرزوی تو دستور توست و کتابهای دیگر موجود است. بگردید تا پیدا کنید. در بزنید تا در به روی شما باز شود. اما باید به دنبالش باشید و از دری که باز شده وارد شوید!

مردی نزد من آمد و در مورد “راز” پول درآوردن سوال کرد. او مشتاق اکتساب و پول درآوردن بود. از او سوال کردم که برنامه تلوزیونی مورد علاقه‌ی او چیست؟ او فهرستی از حدود ۲۰ برنامه ای که هر هفته تماشا می کرد را ارائه داد. او تمام هفته مسابقات فوتبال و ورزشهای دیگر را هم تماشا می کرد. (در اصل او بیشتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کرد!) تمام کاری که باید انجام می داد این بود که ۱ هفته تلویزیون تماشا نکند و کتابی که به او می دهم را بخواند. او ناراحت شد و گفت من فقط “راز” را می خواستم، او نمی خواست مطالعه کند! او با ناراحتی از پیش من رفت. من عشق را برایش فرستادم اما میدانستم که هنوز آماده‌ی دریافت این هدیه نیست. آیا شما آماده دریافت آن هستید؟ در موردش فکر کنید!
حتما ببینید: چهار مرحله یادگیری کوین ترودو را از زبان محمود جولایی بیاموزید

کتاب های کوین ترودو
آیا میدانید کتابهای کوین ترودو در ایران برای اولین بار توست محمود جولایی ترجمه و چاپ شده و تنها از طریق سایت راز موفقیت عرضه می شود.

شما به راحتی می توانید دو جلد کتاب کوین ترودو را از طریق سایت و یا کانال راز موفقیت یا پشتیبان سایت ۰۹۳۹۱۷۵۲۸۵۴ (تلگرام یا واتساپ یا تماس تلفنی) سفارش دهید.

۱- کتاب آرزوی تو دستور توست.

۲- کتاب بخواه تا براورده شود.

کتابهای کوین ترودو عبارتند از : 

۱-    Your Wish Is Your Command Book-Guidebook  “آرزوی تو دستور توست- کتاب راهنما و تمرینات روزانه” (جهت خرید کتاب آرزوی تو دستور توست اینجا کلیک کنید)

۲-    Your Wish Is Your Command Book-AudioBook   “کتاب بخواه تا برآورده شود”  ( جهت سفارش کتاب بخواه تا براورده شود اینجا کلیک کنید)

3-   Kevin Trudeau’s Mega Memory  “کتاب خود آموز تکنیکهای تقویت حافظه (مگا حافظه کوین ترودو) (جهت سفارش کتاب ابر حافظه اینجا کلیک کنید)

۴-   Natural Cures They Don’t Want You to Know About “کتاب درمان‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

۵-   Free Money They Don’t Want You to Know About “کتاب پول رایگانی که آنها نمی خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

6-   more natural cures revealed “کتاب درمان های طبیعی (تغذیه و رژیم غذایی) – کوین ترودو “

۷-   Recession Cures: Get Rich in Tough Times “درمان رکود اقتصادی: ثروتمند شدن در دوران سخت- کوین ترودو “

۸-    The Weight-Loss Cure “They” Don’t Want You to Know About “کتاب درمان با کاهش وزن، که آنها نمی خواهند شما بدانید – کوین ترودو”

۹-   Debt Cures “They” Don’t Want You to Know About “بدهی درمانی که انها نمی خواهند شما بدانید- کوین ترودو”

(توجه از انجایی که بجز کتاب دوم سایر کتاب های کوین ترودو در ایران ترجمه نشده، عنواینی که بنده برای کتاب ها انتخاب کرده ام صرفا ترجمه عبارت است و ممکن است مترجمی با عنوان دیگری کتاب را به چاپ برساند.)

جهت آگاهی و توضیحات بیشتر راجب کتاب های کوین ترودو کلیک کنید.
معروف ترین دوره و سمینار کوین ترودو – آرزوی تو دستور توست
کوین ترودو روزی تصمیم گرفت آموخته های خود در گروه های مخفی را به مردم عادی خارج از این گروه ها بیاموزد. با مخالفت های بسیاری موجه شد. حتی برای فروش کتاب هایش با مشکلات زیادی مواجه شد.

طبعا افرادی که در این گروه ها بودند، راضی به افشای راز های موفقیت انها در جامعه نبودند. این افراد همگی سرشناس و با نفوذ و ثروتمند بودند.

در این گروه ها از سال ها پیش از هر کسی که وارد گروه می شد، یک قول و تعهد کتبی اخذ می شد. متعهد بودن آنها در اوایل اشتراک در گروه مخفی بارها و به شکل های مختلف، آزمایش می شود. حتی برای انتشار ندادن اطلاعات داخل گروه توجیهات روانشناختی هم صورت می گیرد و در واقع ۱۰۰ دلیل در ذهن فرد ایجاد می کنند که چرا نباید اطلاعات به بیرون درج کند.

افشای فرمول موفقیت توسط ترودو
اما آقای کوین ترودو برخلاف قوانین صد ساله گروه های مخفی تصمیم گرفت فرمول های موفقیت را افشا کند. در ابتدا با مخالفت های بسیاری مواجه شد ولی توجه نکرد و یک سمینار گران قیمت دو روزه مخفی در جایی نزدیکی کوه های آلپ ترتیب داد.

برای سمینار خود دعوت نامه هایی به افراد سرشناس با سمت های بالا در سرتاسر جهان ارسال کرد. دعوت او با استقبال بسیار خوبی مواجه شد و این سمینار در واقع دوره قانون جذب بود که با عنوان ” آرزوی تو دستور توست – your Wish Is your Command ” است. خبر خوبی که سایت راز موفقیت به شما می دهد آن است که

شما می توانید این دوره را با هزینه بسیار کمی (شاید یک صدم قیمت واقعی) و با کیفیت عالی با فرمت صوتی (دوبله فارسی) بدون سانسور از طریق لینک زیر تهیه کنید. اگر تهیه از طریق سایت برای شما سخت بود از طریق شماره ۰۹۳۹۱۷۵۲۸۵۴ در تلگرام یا تماس و یا شماره های دفتر ۲۶۷۲۱۸۴۱ به راحتی در تلگرام و یا واتساپ و یا ارسال رایگان پستی تهیه کنید.

نکته : در پاسخ به سوال برخی دوستان که میپرسند آیا مطالب بدون سانسور است یا خیر، باید بگوییم ما و دیگر فعالان این حوزه کتاب ها و دوره های کوین ترودو را از یک منبع مشخص تهیه میکنیم و تفاوتی در نوع مطالب ارائه شده وجود ندارد و هیچکدام از دوره ها و کتاب های کوین ترودو سانسور شده نیست.

بهترین و معروفترین دوره کوین ترودو : دوره کوین ترودو (بدون سانسور)| ۱۳ ساعت فایل صوتی + ۱۱ فایل درسهایی که کوین نگفت از استاد جولایی
ویدئو، توضیحات محمود جولایی
جهت دانلود روی لینک بالا کلیک کنید و در صفحه باز شده راست کلیک کنید و save as…

 

شبکه جهانی اطلاعات
کوین ترودو بعد از برگزاری دوره آرزوی تو دستور توست، زمانیکه با استقبال بی نظیر مردم سرتاسر جهان مواجه شد، تصمیم گرفت سبک آموزش گروه های مخفی را برای مخاطبین خود اجرا کند.

کوین ترودو تصمیم گرفت آموزش های خود را از طریق اینترنت در اختیار مردم جهان قرار دهد. کوین سایت شبکه جهانی اطلاعات (Trudeau’s Global Information Network – GIN) را با آدرس «https://www.globalinfonetwork.ca» راه اندازی کرد.

مصادره اموال ترودو
متاسفانه در سال ۲۰۱۴ بعد از آنکه کوین ترودو راهی حبس فدرال شد، خانه و دارایی های او را مصادره کردند. از جمله دارایی های کوین ترودو سایت شبکه جهانی اطلاعات بود. مقامات قضایی کنترل شبکه جهانی اطلاعات کوین ترودو را در اختیار خود گرفت.

مقامات دادگاه به اعضای GIN اطلاع دادند که الگوی تجاری باشگاه شبکه جهانی اطلاعات کوین ترودو احتمالاً به یک طرح هرمی غیرقانونی شبیه است. سایت و همه دارایی های مربوط به شبکه جهانی اطلاعات نیز در حراجی های بعدی به فروش رسید.

هدف از راه اندازی کلوب شبکه جهانی اطلاعات
هدف کلوب شبکه جهانی اطلاعات براساس توضیحات کوین ترودو این بود که از سرار جهان عضو گرفته و رازهای موفقیت را اموزش دهد. سیستم کار شبکه جهانی اطلاعات به این شکل بود که افراد وارد سایت شده و بعد از پرداخت حق عضویت وارد سطح یک می شدند.

بر اساس آنچه در زمان نگارش این مقاله (اسفند-1398) در سایت شبکه جهانی اطلاعات آمده، حق عضویت اولیه (initial membership fee is about $5 per day) در شبکه جهانی اطلاعات حدود 5 دلار در روز قید شده است.

البته یادآور می شوم که در کلوب فعلی شبکه جهانی اطلاعات، کوین ترودو حضور ندارد و ایشان تا سال ۲۰۲۲ در حصر فدرال به سرخواهند برد. (بعد ها دادگاه اعلام کرد در تحقیقات خود متوجه شده است که تیم متشکل از ۳۰ مشاور میلیاردر که کوین ترودو در شبکه جهانی اطلاعات قول آن را داده بود، وجود خارجی نداشت.)

عضویت در سایت شبکه جهانی
بنده (محمود جولایی) تلاش کردم که از طریق سایت شبکه جهانی اطلاعات عضو کلوپ شوم، اولا حتما باید با فیلترشکن وارد شوید، دوم ۴۹۵ دلار حق عضویت این سطح بود که در قبال پرداخت آن فایل های صوتی و ویدیویی آموزشی دریافت میکنید. همچنین اشاره شوده بود که در جلسات حضوری کلوپ دعوت خواهید شد.

توضیحات زیادی در رابطه با محتوای آموزشی ارایه شده در قبال پرداخت حق عضویت داده نشده بود و تا پرداخت را انجام ندهید هیچ صفحه دیگری برای شما باز نمی شود. با توجه به اینکه خود کوین ترودو در کلوپ فعال نیست به نظر نمی اید که عضویت در کلوپ ارزش پرداخت شهریه های بالای آن را داشته باشد.

منبع: سایت شبکه جهانی اطلاعات

دریافت pdf رایگان مقاله کوین ترودو

 

https://www.khabarfoori.com/detail/2393351/%DA%A9%D9%88%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%88---%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D9%88-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%87%D8%9F

[ بازدید : 4 ]