۸ عادت برای تقویت اعتماد به نفس

 

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت درباره خودتان و قابلیت هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، میتواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا دربرابر سختی های تان قدرتمند باشید.

بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگیتان از این رو به آن رو می شود.

 

علایم کم بود اعتماد به نفس

افرادی که اعتماد به نفس ندارند و یا حداقل اعتماد به نفسشان پائین است، یکسری ویژگی ها و علایم مشترک دارند که سبب میشوند به این حال و روز بیفتند. بعضی از این علائم عبارتند از:

 

- گوشه گیری و دوری کردن از جمع

- با ترس و ارام صحبت کردن 

- ترس از عیب گیری کردن از افراد دیگر

- ترس از انجام دادن کارها

- قیاس کردن خود با افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند!

 

افزایش اعتماد به نفس, تقویت اعتماد به نفس, اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس

 

باور داشته باشید که میتوانید 

نخستین و مهم ترین مسیر از راههای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. یعنی قبول کنید که میتوانید شما هم تبدیل به یک شخص با اعتماد به نفس شوید. در مقاله قدرت باور بخود هم گفتیم که وقتی باور کنید که میتوانید ، حتماً خواهید توانست. آقای هنری فورد هم جمله ای در این رابطه دارد که می گوید:

 

چه فکر کنید میتوانید و چه فکر کنید نمی توانید، در هر دو صورت حق با شماست…

پس نخست با خودتان کنار بیایید که میتوانید اعتماد به نفس خویش را تقویت کنید، آنگاه خواهید دید که چه قدرت بالایی برای تقویت اعتماد به نفس در وجودتان ایجاد می شود…

 

ارزیابی عادلانه ای از خودتان داشته باشید

جانی یونایتس فوتبالیست مشهور آمریکایی می گوید« بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور هنگامی است که شما در خصوص خودتان دست به بزرگ نمایی بزنید. در حالی که اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به قابلیت خود در انجام کارهاست.

 

به عبارت ديگر اعتماد به نفس از طريق سعی بسیار بدست می آید و آنهایی که این خصوصیت را دارند، افرادی خودآگاهند. به خاطر داشته باشید زمانی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید.

 

شالوده ی اعتماد به نفس واقعی بر پایه ی حقیقت ها بنا شده است. برای این که بتوانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خویش و قابلیت هایتان داشته باشید.

 

چنانچه هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد ، برای بهبود آن ها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ی قوت نشان دادن آن ها، هیچ کمکی به از بین بردنشان نخواهد کرد. به همین ترتیب، داشتن فهم درست از قابلیت ها میتواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد.

 

افزایش اعتماد به نفس, تقویت اعتماد به نفس, اعتماد به نفس

 اعتماد به نفس بالا

 

به طور منظم ورزش کنید

مطالعات انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توان مندی بیشتری دارند.

 

ورزش کردن علاوه بر این که تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را هم بالا می برد. تمرین های بدنی باعث ازاد سازی اندورفین در بدن هم میشوند و روحیه ی شما را مثبت و پر خوشحالی خواهند کرد. بنابراین همواره برای تمرین های ورزشی خویش برنامه ریزی کنید؛ خواهید دید که اعتماد به نفستان بالا خواهد رفت.

 

درست لباس بپوشید

هنگامی که ظاهرتان خوب باشد حس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس ها و وسایل مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها سبب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشانگر شخصیت تان هستند پس در انتخاب شان دقت کنید.

 

یک لباس مناسب و زیبا که توجه افراد دیگر را جلب کند، میتواند به آغاز یک مکالمه کمک کند.

 

 

با قامت راست بایستید

باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید تلاش کنید با تمرین و تمرین راست ایستادن را تمرین کنید برای راست ایستادن تلاش داشته باشید ناف خویش را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشید و شانه ها را به طرف عقب کشیده و سینه را به طرف جلو بیاورید.

 

مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید 

انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به مسایل منفی فکر نکنید.

 

مدام لبخند بزنید، بخندید و با آدم های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان احساس بهتری داشته باشید و هم افردی که دور و برتان هستند.

 

یک دفترچه ی یادداشت داشته باشید و اهداف و موفقیت های روزانه تان را در آن بنویسید. سپاسگزاری و خشنودی بابت هر کار مثبتی که انجام می دهید، سبب تقویت اعتماد به نفس و ارامش درونی شما خواهد شد.

 

افزایش اعتماد به نفس, تقویت اعتماد به نفس, اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بی‌نظیر

 

آماده باشید

یادتان باشد:برنامه ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می گیرد. هر چه قدر آماده تر باشید، حس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفس تان هم بیشتر می شود. امادگی سبب می شود که اتفاق های بد و غیرمنتظره زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند.

 

همه چیز را در خصوص کار، رشته ی تحصیلی، اهداف و خلاصه هر چیزی که مسیر زندگیتان را به طرف موفقیت هدایت می کند یاد بگیرید. پیش از این که یک کار را آغاز کنید به انتظارها و هدف هایتان در انتهای مسیر فکر کنید، اما خيلي بلندپرواز نباشید. اهداف و کارهای بزرگ را به بخش های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.

 

کنترل زندگی حرفه ای خویش را در دست بگیرید

شاید بهترین شیوه ی شناخته شده برای این کار راه اندازی یک بلاگ شخصی باشد. توصیه می شود نشانی یو آر ال آن تشکیل شده از نام، نام خانوادگی، بعلاوه ی دامنه ی مورد نظرتان باشد. کار ساده ای است.

 

چنانچه کنترل برند فردی خویش را در دست بگیرید و محتوایی تولید کنید که خودتان را تحت تأثیر قرار دهد، اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت. چنانچه امادگی این کار را دارید، برای راه اندازی بلاگ مطالب زيادي روی اینترنت خواهید یافت که مطالعه ی آن ها به شما کمک زيادي خواهد کرد.

 

گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته

 

 

 

[ بازدید : 13 ]

[ دوشنبه 12 خرداد 1399 ] 19:32 ] [ سینا میزاری ]

[ ]

دوره آموزشی فروش

برنامه های آموزش فروش: 8 مهارت فروش شما باید یاد بگیرید

یافتن یک برنامه آموزش فروش مناسب برای تأثیرگذاری شما با مشتری و مشتری مهم است. یک برنامه آموزش فروش باید کلیه جوانب فروش را به شما بیاموزد ، از نزدیک شدن به سرما منجر به بسته شدن فروش.

آموزش فروش چیست؟

 یک برنامه آموزش فروش یا آموزش فروش برای کمک به متخصصان فروش در دستیابی به موفقیت فروش برای خود یا سازمانشان طراحی شده است. بیشتر برنامه های آموزش فروش به توسعه مهارت های فروش و تکنیک های مورد نیاز برای نزدیک شدن به سرما ، ایجاد فرصت های فروش جدید ، معاملات نزدیک و ایجاد ارتباط با مشتری و مشتری کمک می کند.

این که آیا تازه کار خود را در زمینه فروش شروع کرده اید یا یک طرفدار فصلی هستید که سالها در این بازی حضور داشته است ، مهارت ها و تکنیک هایی که با خود به همراه دارید کلید موفقیت شماست. بنابراین ، همیشه جایی برای پیشرفت پیدا خواهید کرد.

سرمایه گذاری در مهارت های فروش شما برای موفقیت فروش شما ضروری است.


یادگیری تئوری مهارت های فروش موثر یک علم است ، اما تسلط بر این مهارت ها و پالایش آنها با موفقیت یک هنر است.

↑ فهرست مطالب

مهارت های آموزش فروش
در یک برنامه آموزش فروش چه چیزی یاد می گیرید؟ بیشتر برنامه های آموزشی بر مهارت های فروش ضروری تمرکز دارند.

مجله Forbes گزارش می دهد که بیش از نیمی از افرادی که در زمینه فروش کار می کنند ، مهارت های اصلی این صنعت را ندارند - شکاف دانش که به راحتی می تواند با یک دوره آموزشی عالی برای فروش پر شود. شرکت هایی که پس از آموزش اولیه دوره هایی را برای کارمندان برای حفظ و ارتقاء مهارت های فروش خود فراهم می کنند ، شاهد افزایش چشمگیر فروش آنها هستند.

برخی تحقیقات نشان می دهد که این افزایش می تواند منجر به دستیابی به اهداف خود در حدود 34 درصد نمایندگان فروش سال اول شود.

همه ما مهارت های جدید را متفاوت می آموزیم. برخی از ما ممکن است در یک کلاس رشد کنیم ، برخی دیگر ممکن است خواندن بهترین راه برای جذب اطلاعات را پیدا کنند و برخی ممکن است با تماشای فیلم به صورت آنلاین بهتر یاد بگیرند. هرچه سبک یادگیری شما باشد ، دوره های تخصصی می توانند آموزش هایی با کیفیت و عالی ارائه دهند که می توانید در زمان خودتان برای یادگیری بهترین تکنیک های فروش ، یاد بگیرید.

مهم نیست که کدام برنامه آموزشی فروش را انتخاب می کنید ، باید سعی کنید هشت مهارت اصلی فروش مورد نیاز برای یادگیری را هدف قرار دهید. مطمئن شوید که دوره آموزش فروش شما حداقل معدودی از این مهارت های فروش را شامل می شود.

چگونه یک راننده شویم
آیا نوع شخصیت خود را می شناسید؟ علم نشان می دهد که افراد با ویژگی های شخصیتی راننده احتمالاً وقتی هدف از سرگیری آن اهداف فروش قرار گیرند ، بالاتر می روند. این افراد جاه طلب ، خوش بین و رقابتی هستند. ممکن است اگر اغلب خود را به عنوان رهبری ، تصمیم گیری و تمرکز روی بسته شدن فروش ، شخصیت راننده دارید.

اگر دقیقاً مثل شما به نظر نمی رسد ، وحشت نکنید! مهارت هایی که باعث می شود راننده در فروش عالی باشد ، از طریق آموزش مهارت های فروش می توان آموخت و کمال شد. برخی از ویژگی های "راننده" که می توانید با زمان و تمرین یاد بگیرید ، شامل موارد زیر است. خود را در مقیاس 1 تا 5 ارزیابی کنید (1 مورد نیاز به کار دارد ، 5 مورد که در حال حاضر عالی هستید).

___ ارتباط مستقیم
___ تصمیم گیری دقیق
___ حل مسئله
___ قاطع بودن
آیا به هر یک از این مهارت ها 1 ، 2 یا 3 دادید؟ سپس باید به دنبال یک برنامه آموزش تکنیک های فروش باشید که به طور خاص به آنچه گفته می شود پرداخته شود:

اعتماد به نفس فروش: اعتماد به نفس فروش به شما کمک می کند تا مستقیماً ارتباط برقرار کنید ، سریع تصمیم بگیرید و اطمینان بیشتری را با مشتری داشته باشید.

در برنامه ما ، مردم مدرسه ، ما با شما در مورد هر یک از مهارت های اعتماد به نفس دوره فروش کار می کنیم.

 

https://www.janblaghy.ir/%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%88-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%88/

 

برچسب ها: دوره آموزشی فروش , فروش , آموزش فروش ,

[ بازدید : 68 ]

[ دوشنبه 12 خرداد 1399 ] 19:27 ] [ سینا میزاری ]

[ ]

نکات و هشدارهایی که باید هنگام درمان دل درد رعایت کنید

12 نسخه خانگی و طبیعی برای درمان دل درد با استفاده از سرکه سیب.

سرکه سیب یکی از پایه های ثابت نسخه های طب سنتی برای درمان دردهای مختلف و رفع مشکلات پوست و مو است اما چرا؟ تا به حال به این فکر کرده اید که چرا استفاده از سرکه سیب اینقدر توصیه می شود و البته تاثیرگذار است؟ این بخش از بهداشت و سلامت نمناک را با توضیحی در این مورد و ارائه 12 نسخه با سرکه سیب برای درمان دل درد ادامه خواهیم داد.

درمان دل درد

درمان دل درد

چرا سرکه سیب برای درمان دل درد خوب است ؟

اول از همه، سرکه سیب اسیدی تلقی می شود به همین دلیل است که از سرکه سیب استفاده می کنید، سطح اسیدی پایینی در معده ایجاد می کند . همانطور که می دانید، اگر سطح اسیدی بالا باشد، ممکن است منجر به هضم نامناسب، سوزش معده و برگشت اسید شود و اگر از سرکه سیب استفاده کنید، ممکن است خطر کمتری داشته باشد.
علاوه بر این ، وقتی سرکه سیب تولید می شود، ممکن است در طول فرآیند تخمیر آنزیم ها را تولید کند. این آنزیم ها تفکیک مواد غذایی را بهبود می بخشند در نتیجه اختلالات گوارشی را کاهش می دهد .
باید بگوییم که سرکه سیب حاوی اسیدهای چرب است که قادر به تجزیه پروتئین ها و نیز چربی ها هستند در نتیجه هضم سرعت می گیرد ، همچنین اسید استیک، پکتین ، و پتاسیم موجود در سرکه سیب نیز به درمان گاز و باد معده کمک می کند پس به هر دلیلی اگر از ناراحتی معده رنج می برید، چرا از سرکه سیب استفاده نمی کنید ؟ اما آیا می دانید چگونه از آن استفاده کنید؟ سرکه سیب را می توان به تنهایی یا مخلوط با برخی از مواد مختلف به کار برد. 
 

12 روش ساده و سریع خانگی استفاده از سرکه سیب برای درمان دل درد در خانه بدون دارو

درمان دل درد

1. درمان دل درد با سرکه سیب خالی

این اولین و آسان ترین دستورالعمل است که می توانید از سرکه سیب برای دل درد خود استفاده کنید.
روشها :
اول، یک یا دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب و همچنین یک لیوان آب بردارید.
سرکه سیب را به آب اضافه کنید و سپس، خوب مخلوط کنید در نهایت، این محلول را قبل از اینکه غذا بخورید ، بنوشید.
این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا زمانی که شرایط شما بهتر شود ، آن را انجام دهید.
به طور کلی سرکه سیب به قدری اسیدی است که باید از مصرف مستقیم آن اجتناب کنید چون ممکن است به معده آسیب برساند.

درمان دل درد با ترکیب عسل با سرکه سیب :

همانطور که می دانید، عسل حاوی آنزیم های دیاستاز، فسفات اسید، کاتا لاز ، اینولا ، گلوکز است. این عناصر می توانند به همانندسازی و هضم کمک کنند. علاوه بر این ، وقتی عسل را با سرکه سیب برای درمان دل درد ترکیب می کنید، ممکن است نتیجه بهتری داشته باشد. برای استفاده از این ترکیب، باید از این مراحل زیر پیروی کنید.
اول، این چیزها را آماده کنید. آن ها عبارتند از:
1 قاشق چایخوری عسل
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب 
1 لیوان آب گرم
سپس سرکه سیب و عسل را به آب اضافه کنید.
آن ها را به خوبی ترکیب کنید تا زمانی که همه چیز حل شود.
در نهایت، این محلول را با وعده های غذایی خود بنوشید.
این روند را تا زمانی که از شر دل درد خلاص شوید انجام دهید.
درمان دل درد

جوش شیرین و سرکه سیب نسخه خانگی سریع برای درمان دل درد :

سدیم بی کربنات مشهور به جوش شیرین هم یک درمان موثر برای ناراحتی معده است چون می تواند به خنثی کردن اسید و از بین بردن سموم و غیره کمک کند. برای نتیجه بهتر، چرا از ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب برای ناراحتی شکم استفاده نمی کنید ؟ کاری که حالا باید انجام دهید این است که این مراحل را زیر دنبال کنید.
اول، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را همراه با یک قاشق چای خوری جوش شیرین بردارید.
سپس آن ها را به یک فنجان آب اضافه کنید. باید از آب گرم استفاده کنید.
سپس، همه چیز را به خوبی با هم مخلوط کنید.
در نهایت، این مخلوط را مصرف کنید تا سریع تسکین پیدا کنید.
این فرآیند را دوبار تکرار کنید.
 

روش درمان دل درد لیمو و سرکه سیب :

هنگام صحبت کردن در مورد روش استفاده از سرکه سیب برای ناراحتی معده ترکیب لیمو و سرکه سیب نمی تواند نادیده گرفته شود. لیمو اسیدی تلقی می شود. هم چنین ویتامین ث و پتاسیم دارد. بنابراین، آن به شکستن غذا و افزایش عملکرد اسیدهای شکمی کمک می کند. این دستور ویژه ای است که باید از آن پیروی کنید.
اول، آب دو لیمو را بگیرید.
سپس یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و عصاره لیمو تازه را به یک لیوان آب اضافه کنید.
سپس، آن ها را به خوبی با هم مخلوط کنید تا زمانی که همه چیز به طور کامل حل شود.
در نهایت، این مخلوط را بنوشید.
این کار به شما کمک می کند از برگشت اسید، نفخ و باد و گاز خلاص شوید.
 

درمان طبیعی و گیاهی دل درد همراه با تب و تهوع با چای نعنا و سرکه سیب :

یکی از روش های مفید برای درمان دل درد استفاده از سرکه سیب و ترکیب آن با چای نعناع است. سالاهاست ، از چای گیاهی از جمله چای نعناع برای درمان دل درد استفاده می شود . به خاطر خواص ضد ویروسی، ضد تومور و ضد میکروبی، همراه با آنتی اکسیدان ها، نعناع می تواند به تسکین گرفتگی عضلات شکم، کاهش گاز و افزایش هضم با بهبود جریان صفرا کمک کند. هم چنین به درمان تهوع، تب، و نیز میگرن کمک می کند ، اگر آن را با سرکه سیب برای دل درد مخلوط کنید، ممکن است یک نتیجه شگفت انگیز را ببینید.
درمان دل درد
اول، مشتی از برگ های نعناع که خوب شسته اید را با دقت به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
سپس آن را بپوشانید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند.
سپس 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را بعد از صاف کردن به چای نعناع اضافه کنید.
سپس آن را به خوبی تکان دهید در نهایت، وقتی که دمای آن گرم است، به آرامی این محلول را بنوشید. 

آب برنج و سرکه سیب نسخه درمانی قدیمی دل درد:

اگر به دنبال راهی برای استفاده از سرکه سیب برای دل درد هستید، چرا آن را با آب برنج ترکیب نمی کنید ?
آب:2 فنجان
برنج سفید:1 / 2 فنجان
سرکه سیب:1 قاشق چای خوری.
ابتدا، آب را به داخل تابه بریزید و برنج را به آن اضافه کنید و اجازه دهید خوب بپزد.
سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید 2 تا 3 دقیقه زمانی که برنج در حال نرم شدن است بماند.
بعد آب برنج را داخل لیوان بریزید.
حالا سرکه سیب را به آن اضافه کرده و خوب تکان دهید آن را مصرف کنید؛ این روش کمک می کند تا دل درد به سرعت تسکین پیدا کند .

نسخه طب سنتی درمان دل درد چای بابونه و سرکه سیب :

یکی از بهترین چای های گیاهی که برای درمان معده استفاده می شود، چای بابونه است. آیا می دانید وقتی از دل درد رنج می برید، می تواند منجر به درد معده، اسپاسم ، وگرفتگی عضلانی منجر شود؟ اما وقتی از عصاره بابونه استفاده می کنید، به تسکین این علائم کمک خواهد کرد. با استفاده از خاصیت ضد التهاب چای بابونه، التهاب تسکین می یابد و ماهیچه های دستگاه گوارش آرام می گیرد بنابراین، با استفاده از ترکیب چای بابونه و سرکه سیب ناراحتی معده ، را درمان کنید
ابتدا، بابونه خشک را به لیوان آب جوش اضافه کنید. بهتر است یک یا دو قاشق چای خوری باشد. اگر بابونه خشک ندارید، می توانید به جای آن ، از یک کیسه چای بابونه استفاده کنید.
سپس آن را بپوشانید و اجازه دهید تقریبا 15 دقیقه بماند.
بعد از آن یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به چای اضافه کنید و سپس خوب تکان دهید و بنوشید.
 

راه درمان دل درد زنجبیل وسرکه سیب :

زنجبیل درمان خوب برای دل درد است. واقعیت نشان می دهد که در ریشه های زنجبیل ، دو ماده شیمیایی دارد گینجرول نامیده می شوند. این مواد شیمیایی می توانند ماهیچه های روده را آرام کنند و به تسکین حالت تهوع و همچنین گرفتگی عضلات شکم کمک کنند. و وقتی از سرکه سیب برای ناراحتی معده استفاده می کنید، نتیجه فوق العاده ای برایتان ایجاد خواهد کرد.
اول، ریشه زنجبیل حدودا 2 اینچ است بعد از شستن آن را پوست کنید.
سپس یک فنجان آب بردارید و ریشه زنجبیل را که در آن خرد شده است قرار دهید.
اجازه دهید 3 دقیقه به جوش آید ، حدود 2 دقیقه آرام بجوشد.
بعد از آن، شعله را خاموش کنید و مایع را صاف کنید.
حالا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را بردارید و به مایع اضافه کنید و در آخر، این چای را به آرامی بنوشید.
درمان دل درد

رازیانه و سرکه سیب را برای درمان دل درد امتحان کنید:

یکی دیگر از روش های مفید در مورد نحوه استفاده از سرکه سیب برای دل درد ترکیب رازیانه است . چرا در این فهرست ذکر شده است ? همانطور که می دانید، روغن رازیانه می تواند ترشح آنزیم های گوارشی را افزایش دهد که به پاکسازی سیستم کمک می کند درد و التهاب ناشی از آن را کاهش می دهد . به همین دلیل ارزش امتحان کردن را دارد، درست است
اول، 1 قاشق غذا خوری دانه رازیانه را به 1 لیوان آب اضافه کنید سپس آن را یک شب نگه دارید ، مایع را صاف کنید ،بعد از آن یک قاشق چای خوری سرکه سیب بردارید و به آب اضافه کنید.
در نهایت آب را بعد از تکان دادن به خوبی مصرف کنید. به یاد داشته باشید زمانی که معده هنوز خالی است آن را مصرف کنید.
این روش را برای دو یا سه روز متوالی دنبال کنید.

شنبلیله و سرکه سیب روشی قطعی برای درمان دل درد :

دانه های شنبلیله نیز یک درمان بسیار عالی برای چندین مشکل بهداشتی از جمله ناراحتی معده هستند زیرا ماده یافت شده در دانه های شنبلیله می تواند بدن را بطور کامل پاکسازی کند. علاوه بر این ، وقتی از دانه های شنبلیله استفاده می کنید، علائم دل درد نیز تسکین خواهد یافت. برای نتیجه بهتر، شما باید سرکه سیب را با پودر دانه های شنبلیله ترکیب کنید.
پودر شنبلیله 1-2 ق چ 
سرکه سیب 1 ق چ 
آب 1 لیوان
اول، سرکه سیب و پودر زنجبیل را به آب اضافه کنید
سپس همه چیز را به خوبی با هم مخلوط کنید.
در نهایت، این مخلوط را مصرف کنید.
این فرآیند را دو بار در روز تکرار کنید.
پس از 2 یا 3 روز استفاده از این ترکیب نتیجه را خواهید دید.
درمان دل درد

درمان دل درد با چای سبز و سرکه سیب :

چای سبز برای درمان چندین بیماری از جمله دل درد سالهاست استفاده می شود اما چرا برای درمان دل درد استفاده می شود ? چون چای سبز خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. وقتی آن را با سرکه سیب ترکیب می کنید، این مخلوط هم باعث تسکین ناراحتی می شود که موجب ناراحتی معده می شود و گوارش را بهبود می بخشد.
اول، چای سبز را با اضافه کردن برگ های چای سبز ( 1 قاشق چای خوری ) به یک فنجان یا یک لیوان آب جوش بسازید. پس از پوشش فنجان یا لیوان، اجازه دهید حدود 3 دقیقه طول بکشد. حالا، مایع را صاف کنید.
سپس یک قاشق چای خوری سرکه سیب بردارید.
به چای سبز اضافه کنید و خوب تکان دهید.
در نهایت، محلول را بنوشید.

سرکه سیب و دارچین نسخه درمان دل درد:

یک روش دیگر در مورد نحوه استفاده از سرکه سیب برای دل درد ترکیبی از پودر دارچین، عسل و سرکه سیب است. در اینجا به این نتیجه می رسیم که چگونه این ترکیب را ایجاد کنیم.
اول، پودر دارچین و مقداری چای به تابه اضافه کنید.
سپس آب کافی در آن بریزید و بجوشانید.
سپس، حرارت را خاموش کنید و مایع را زمانی که جوش می آید صاف کنید
بعد از آن کمی عسل و سرکه سیب را اضافه کنید.
در نهایت، این محلول را بعد از این که صاف کردید، بنوشید.
همچنین برای دل درد مفید است.
درمان دل درد

نکات و هشدارهایی که باید هنگام درمان دل درد رعایت کنید

زمانی که از ناراحتی معده رنج می برید، نه تنها یکی از روش های بالا را استفاده کنید ، بلکه باید برخی از اقدامات احتیاطی را در هنگام استفاده از سرکه سیب برای دل درد رعایت کنید
از آنجا که سرکه سیب به شدت اسیدی است و می تواند بافت مری و گلو را بسوزاند ، باید از نوشیدن سرکه سیب که هنوز رقیق نشده است اجتناب کنید.
اگر سرکه سیب را بیش از حد مصرف کنید، منجر به از دست رفتن استخوان همراه با سطوح پایین پتاسیم خواهد شد.
در صورتی که می خواهید آسیب مینای دندان را مهار کنید، می توانید از سرکه سیب استفاده کنید.
بهتر است قبل از اینکه سرکه سیب مصرف کنید از پزشک خود سوال کنید ، چون گفته می شود با برخی داروها ادرار آور و دیابتی و غیره تداخل دارد.
برای اینکه به زودی از شرناراحتی معده خلاص شوید، بهتر است غذاهای چرب، تند و چرب کمتر بخورید.
داشتن رژیم غذایی متعادل نیز راه خوبی برای درمان دل درد است. شما باید رژیم غذایی داشته باشید که شامل فیبر، میوه ها، غلات، ماهی، سبزیجات، لبنیات و گوشت های بدون چربی باشد.
به یاد داشته باشید همیشه به موقع غذا و به اندازه بخورید . وقتی سیر شدید از خوردن دست بکشید
در آخر : درنظر داشته باشد که وقتی از دل درد رنج می برید نوشیدن آب کافی به شما کمک می کند.

[ بازدید : 12 ]

[ شنبه 10 خرداد 1399 ] 20:33 ] [ سینا میزاری ]

[ ]

قانون جذب عشق و جذب نیمه گمشده

چگونه با استفاده از قانون جذب، عشق جذب کنیم؟

 

برای اینکه بتوانید از قانون جذب عشق استفاده کنید تا عشق زیادی وارد زندگیتان شود باید ارتعاش آن را به کائنات بفرستید. و کائنات با توجه به ارتعاشی که دریافت می کنند پاسختان را می‌دهند.

 

شما از طریق محبت کردن، تشویق کردن دیگران، حمایت کردن و قدرشناسی و یا با هر احساس خوب دیگری به دیگران عشق بدهید، همان عشق بیشتر وارد زندگی تان می شود، و عشق را در هر جنبه از زندگی تان مثل سلامتی، ثروت، شادی و شغل وارد می کند.

 

اگر از طریق عیب جویی، غیبت کردن، خشم، یا هر احساس بد دیگری به دیگران احساس منفی بدهید، همان حس منفی را دریافت خواهید کرد. وقتی شما ارتعاش منفی به کائنات می فرستید، کائنات چندین و چند برابر آن را وارد زندگیتان خواهند کرد.

 

مطمئن باشید که هر ارتعاشی می فرستید، کائنات چندین و چند برابر آن را وارد زندگیتان خواهند کرد. برای همین است که می‌گویم باید احساستان را خوب نگه دارید.اگر فرد ثروتمندی را می بینید و آن را تشویق می‌کنید و سپس با گفت شایستگی ثروت را به آن می دهید مطمئن باشید در حال جذب ثروت هستید.

 

اگر دختر پسری را می بینید که در حال عشق ورزیدن به هم هستند و با دیدن آنها احساستان بد میشود در حال جذب نفرت هستید. اما اگر احساس تان را بد نکنید و احساس خوب را در خودتان پرورش دهید مطمئن باشید که در حال جذب عشق و رابطه خوب هستید.

 

همانطور که گفتم بهترین راه برای اینکه ببینید چه ارتعاش را به کائنات ارسال می کنید باید به احساسات تان توجه کنید. اصل قانون جذب عشق این است که به دیگران عشق بورزید تا عشق بیشتری وارد زندگیتان بشود.

 

آیا همین الان از قانون جذب عشق استفاده می کنم؟

 

برای اینکه ببینید دارید از قانون جذب عشق استفاده میکنید ساده ترین راه این است که به رابطه خودتان نگاه کنید. اگر رابطه تان خوب است به این معناست که ارتعاش مثبتی که به کائنات می فرستید بیشتر از ارتعاش منفی از آن رابطه است. اما اگر رابطه خوبی ندارید به این معناست که ارتعاش منفی که می فرستید بیشتر از ارتعاش مثبت است، و بهترین و موثرترین راه این است که ارتعاشی برخلاف ارتعاش منفی تان به کائنات بفرستید.

 

چگونه با استفاده از قانون جذب عشق، عشق بیشتر وارد زندگیمان کنیم؟

برای این که بتوانید عشق بیشتری را وارد زندگیتان کنید باید ارتعاش مثبت به کائنات بفرستید. البته راه و روش های زیادی برای فرستادن ارتعاش مثبت به کائنات وجود دارد.

 

شاه کلید اصلی قانون جذب عشق و روابط

 

در این قسمت می خواهم اصلی ترین و مهم نقطه قانون جذب عشق و روابط را به شما بگویند. یکی از مهمترین عواملی که در قانون جذب عشق باعث می شود عشق بیشتری را جذب کنید این است که چقدر خودتان را دوست دارید یا اینکه چقدر شایسته هستید. هر چقدر بیشتر خودتان را دوست داشته باشید و شایستگیتان بیشتر باشد عشق بیشتری را جذب خواهید کرد.

 

چون جهان بیرون آینه درون است. این مسئله بسیار مهمی است که شاید تا به حال در مورد آن فکر نکرده باشید. منظور از این جمله که جهان بیرون آینه درون است یعنی هر چیزی که درونتان است را همانطور در بیرون دریافت خواهید کرد. بهتر است به شرایط الان تان نگاه کنید. شرایط الانتان نتیجه افکار درونتان است. به عنوان مثال:

 

اگر من فردی بامزه هستم، در هر جمعی که قرار بگیرم یکی از افراد جمع به من می‌گوید که چقدر بامزه هستی.هر چیزی که در درون من است همان را در بیرون دریافت خواهم کرد.

 

برای اینکه بتوانید شرایط الانتان را تغییر بدهید باید درون تان را تغییر بدهید. باید بر روی درون تان کار کنید.وقتی خودم را دوست داشته باشم یعنی من خیلی دوست داشتنی هستم و هر کجا بروم مورد احترام همه قرار می گیرم و من را دوست دارند.

 

مهمترین و اصلی ترین بحث در قانون جذب عشق و روابط این است که خودتان را چقدر دوست دارید. هرچقدر خودتان را بیشتر دوست داشته باشید بیشتر مورد احترام قرار خواهید گرفت. هر چقدر خودتان را دوست داشته باشید دیگران هم همان قدر شما را دوست دارند.

 

پس به این نکته توجه کنید که مهمترین و اصلی ترین مرحله در قانون جذب عشق این است که خودتان را خیلی دوست داشته باشید. برای روشن شدن مفهوم عشق بخشیدن به دیگران ، اول باید معنی عشق بخشیدن به دیگران را بفهمید.

 

تلاش برای تغییر دادن طرف مقابل عشق بخشیدن نیست!

بازخواست، ملامت، غر زدن، ایراد گرفتن، شکایت کردن از طرف مقابل عشق بخشیدن!

این که حق با شماست و طرف مقابل تان اشتباه می کند عشق بخشیدن نیست!

اینکه بخواهید هر کاری را که دوست دارید طرف مقابلتان انجام بدهد عشق بخشیدن نیست!

و…

 

تمام این ها بر خلاف قانون جذب عشق و روابط است. یکی از اصلی‌ترین موضوعاتی که باعث می شود در رابطه تان شکست بخورید، فکر کردن به رابطه شکست خورده قبلی می باشد.

 

تمام این ها بر خلاف قانون جذب عشق و روابط است. یکی از اصلی‌ترین موضوعاتی که باعث می شود در رابطه تان شکست بخورید، فکر کردن به رابطه شکست خورده قبلی می باشد.

 

این مسئله بسیار جالب است که آنقدر به شکست خودتان فکر می‌کنید که در رابطه جدیدتان باز شکست میخورید. به عنوان مثال با یک نفر وارد رابطه ای می شوید و قرار ازدواج می گذارید اما یک هفته مانده به تاریخ ازدواج طرف مقابلتان به شما خیانت می کند و شما را ترک می کند. دقیقا همین سناریو پشت سر هم در روابطتان ایجاد می شود. نفر بعدی هم به همین صورت و نفر بعدی نیز همینطور و نفرات بعدی هم شما را ترک میکنند و این ماجرا ادامه پیدا می کند.

 

اما شاید برایتان سوال پیش بیاید که چرا این اتفاقات پشت سر هم رخ میدهد؟

 

وقتی این اتفاقات پیش آمد و شما ترسیدید، وقتی چندبار شکست بخورید و وارد یک رابطه جدید بشوید شما با فکر کردن به رابطه های قبلی تان ارتعاش آنها را به کائنات می فرستید و احساس تان بد می شود و همین احساس بد، اتفاقات بد را وارد زندگی تان می کند و در نهایت در رابطه جدیدتان دچار مشکل می شوید.

 

قانون جذب عشق

قانون جذب عشق همه چیز را به شما می دهد. برای اینکه بتوانید از این قانون قدرتمند استفاده کنید باید اصول قانون جذب را بدانید. قانون جذب در دقیقه مانند یک طناب است که به هر چیزی که فکر می‌کنید آن را به سمت خودتان می کشید. شما هرگز نمی توانید با طناب چیزی را هل بدهید.

 

استفاده از قانون جذب کار بسیار سخت و دشواری است، البته در ابتدای راه ممکن است برایتان سخت و دشوار باشد. وقتی اصول استفاده از قانون جذب را یاد گرفتید می توانید در تمام جنبه های زندگی تان از آن استفاده کنید البته تمام خواسته و اهدافی که دارید برسید.

 

شما قدرت اختیار دارید و می توانید افکارتان را کنترل کنید. شما هرگز نمی توانید همزمان به دو چیز فکر کنید. تنها وظیفه شما این است وقتی افکار منفی وارد ذهنتان شد باید افکار مثبت را جایگزین آنها کنید. یکی از ابزارهای بسیار قدرتمند در قانون جذب عشق این است که به نکات مثبت دیگران توجه کنید.

 

مهمترین راز قانون جذب عشق این است که شما می توانید هر چیزی را که دوست دارید به خودتان بچسبانید. فقط کافیست آن چیزی را که دوست دارید را در سایر افراد جستجو و پیدا کنید. اصلا کار سخت و دشواری نیست.

 

خیلی ساده است. فقط و فقط شما باید به ویژگی‌های مثبت افراد داخل زندگیتان توجه کنید به عنوان مثال:

 

اگر فردی در زندگی شما بد قول است اصلا نباید به بدقولی و توجه کنید باید ببینید که چه ویژگی های مثبتی دارد و به آنها توجه کنید. مثلاً: مفرد بدقول است ولی مهربان است، و شما باید به مهربانی او توجه کنید. یا اینکه فردی بدقول است اما خوش صحبت است، شما باید به خوش صحبتی او توجه کنید. اگر بتوانید از این دید به افراد داخل زندگی تان توجه کنید شما به بهترین شکل ممکن توانستید از قانون جذب عشق استفاده کنید.

 

جذب نیمه گمشده با قانون جذب عشق

 

در این بخش قصد دارم در مورد جذب نیمه گم شده با شما صحبت کنم. خیلی از دوستان از من می پرسند که چطور میتوانیم نیمه گمشده مان را جذب کنیم؟

 

1_ برای این که بتوانید نیمه گمشده تان را جذب کنید بهترین کاری که باید انجام دهید در قدم اول باید شایستگی خودتان را افزایش بدهید. باید به خودتان ثابت کنید که شایسته بهترین چیزها در زندگی هستید. برای افزایش شایستگی تاکید می کنم تمارین قانون جذب را انجام دهید. شما با انجام تمرین روزانه قانون جذب می توانید شایستگی تان را افزایش بدهید.

 

2_ دومین مرحله برای جذب نیمه گمشده این است که اعتماد به نفس تان را بدهید. پیشنهاد می کنم تمرین روزانه اعتماد به نفس را که در بخش اعضای ویژه برای تمام قرار دادم انجام بدید.

 

3_مهمترین راز برای جذب نیمه گمشده این است که به نکات مثبتی که دوست دارید طرف مقابلتان داشته باشد توجه کنید و آنها را احساس کنید.

 

سوالات پرتکرار در زمینه قانون جذب عشق

با توجه به اینکه بسیاری از افراد سوالات زیادی در زمینه قانون جذب عشق از من پرسیده بودند تصمیم گرفتم به صورت کامل جواب یکسری سوالات پرتکرار را در این بخش بدهم. پس همراه من باشید

 

1- آیا میتوانید یک فرد خاصی را جذب کنیم؟

 

همان طور که میدانید تمام ما یک موجود ارتعاشی هستیم البته بر اساس قانون جذب جذب یک فرد خاص شدنیه اما چون فرد موردنظرتون هم یک موجود ارتعاشیه باید باهاش هم ارتعاش شوید تا بتونید جذبش کنید. البته اصلا تاکیدی به جذب یک فرد خاصی ندارم پپیشنهاد میکنم با تکنیکی که برای جذب نیمه گمشده گفتیم نیمه گمشده خودتونو جذب کنید.

 

2- چطور باورهای نادرست در زمینه قانون جذب عشق و روابط را پیدا کنیم؟

 

کلا شاه کلید پیدا کردن باورهای مخرب در قانون جذب استفاده از قدرت احساساتتان است. برای شناسایی باورهای شتباهتان باید به احساساتتان توجه کنید. در هر زمینه ای مثل جذب پول و ثروت یا حتی روابط و… احساساتتان بد بود نشانه باورهای اشتباه شماست. با این تکنیکی که به شما گفتم خیلی راحت میتونید باورهای اشتباه را از باورهای درست تشخیص بدید. این تکنیک فقط برای شناسایی باورهای مخرب در زمینه جذب عشق نیست و در تمام زمینه ها مثل جذب پول ، جذب شغل مورد علاقه و… کاربرد دارد.

 

منبع:

https://www.janblaghy.ir/%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%ac%d8%b0%d8%a8-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

[ بازدید : 39 ]

[ يکشنبه 4 خرداد 1399 ] 17:15 ] [ سینا میزاری ]

[ ]

خرید باتری ماشین

 

همه چیز درباره باتری ماشین خودرو از طول عمر تا روشهای نگهداری
 
باتری خودرو یکی از اصلی ترین اجزاء خودرو می باشد امروز در فروش خودرو به بررسی انواع باتری خودرو و نیز طول عمر و روش نصب باتری خودرو اشاره می کنیم، باتری خودرو که در بسیاری از مواقع خیلی غافلگیر کننده عمل می کند و باعث عدم روشن شدن خودو می گردد به راحتی و با بررسی و چکاپ ساده ماهانه می توان از خرابی زود راس آن جلوگیری کرد تا شما متحمل هزینه زیادتر نشوید با فروش خودرو همراه باشین.
 
انواع باتریها اتومبیل :
 
دو نوع از رایج ترین انواع باتری اتومبیل عبارتند از :
 
باتریهایی که به مراقبت کم (LM =Low Maintanace) نیاز دارند یا غیر سیلد که به عنوان اسیدی نام برده می شود.
باتریهای بدون نیاز به مراقبت (FM =Free Maintanace) یا سیلد که از آن به عنوان باتری اتمی نام برده می شود. 
باتریهای با مراقبت کمتر (LM) دارای صفحه سرب آنتیموان/ کلسیم (دو آلیاژی یا هیبرید) هستند. در حالیکه باتریهای بدون نیاز به مراقبت (MF) دارای صفحه سرب - کلسیم / کلسیم هستند. باتری های بدون نیاز به مراقبت (MF) به مراقبت های پیشگیرانه کمتری نیازمندند ، دارای عمری طولانی تر ، شارژ سریعتر ، مقاومت بیشتر در برابر شارژ بیش از حد (over charge)، کاهش خوردگی ترمینال ها و زمان مجاز جهت نگهدارى کالا (Shelf Life) به مدت طولانی تر هستند اما در برابر عیوب ناشی از دشارژ عمیق(Deep Discharge) به دلیل افزایش ریزش مواد فعال صفحات ، سریعتر از کار می افتند . در آب و هوای گرم پیشنهاد می شود که باتری غیر سیلد خریداری شود . به دلیل این که در یک باتری سیلد هنگامی که به آب نیاز است ، نمی توان آب اضافه کرد و نمی توان غلظت ویژه آن را با هیدرومتر اندازه گرفت .
 
باتری اسیدی یا باتری سربی-اسیدی گونه‌ای از باتری قابل شارژ است که در سال ۱۸۵۹ توسط فیزیکدان فرانسوی، گاستون پلانته اختراع شد. علیرغم ذخیره انرژی کم نسبت به وزن و حجم آن، به دلیل هزینه پایین و عرضه زیاد در وسایل نقلیه موتوری مورد استفاده قرار می‌گیرد.
 
ساختار یک باتری ترکیبی است از مواد شمیایی، نکات التکریکی، نگهدارنده‌ها وفرم دهنده‌های مکانیکی. بطور کلی می‌توان باتری سرب اسید را متشکل از ۴ بخش کلی دانست:
 
الکترود یا صفحات مثبت که به آنها آند نیز گفته می‌شود. الکترونها در حین دشارژ جذب این قطب یا صفحات می‌شوند. در باتریهای سرب اسیدی ماده شیمیایی عمده تشکیل دهنده صفحات مثبت، اکسید سرب (PbO2) می‌باشد. الکترود یا صفحات منفی که به آنها کاتد نیز گفته می‌شود. الکترونها در حین دشارژ از این قطب خارج می‌شوند. ماده شیمیایی عمده تشکیل دهنده اکترودهای منفی، سرب (Pb) است. لازم بذکر است که سرب یا اکسید آن از لحاظ مکانیکی قابلیت فرم گیری مناسب ندارند و اغلب به کمک افزودن آلیاژهای مختلف و همچنین شبکه‌های نگهدارنده حالت دهی می‌شوند. ضمناً اصطلاحا آنها را مواد فعال یا Active Material نیز می‌گویند زیرا در اصل واکنش شیمیایی داخل باتری به کمک سرب و اکسید آن صورت می‌گیرد.
 
الکترولیت که محیط ما بین دو الکترود را پر می‌کند و در واقع بستری برای عبور شارژ بین الکترودهای مثبت و منفی را فراهم می‌آورد. در باتریهای سرب اسیدی هر دو قطب در محلولی از اسید سولفوریک (H2SO4) با غلظتی در حدود ۲۵ تا ۴۰ درصد و آب (H2O) با غلظتی در حدود ۶۰ تا ۷۵ درصد، غوطه ور هستند. ترکیب آب و اسید سولفوریک باعث می‌شود که اسید سولفوریک بصورت یونیزه درآمده و به یونهای H+ و HSO4- تبدیل شود.
 
جداکننده و فاصله دهنده، بخش دیگر باتریهای سرب اسیدی را تشکیل می‌دهند. وظیفه اصلی آنها جداسازی و ایزوله کردن الکتریکی قطبهای مثبت و منفی از یکدیگر است. بخشی از تکنولوژی ساخت باتریهای سرب اسیدی مربوط به طراحی این ایزولاتورهای الکترومکانیکی است.
 
دلایل خرابی خرید باتری اینترنتی خودرو  :
 
باتریهای اتومبیل به منظور ایجاد جریان استارت اولیه با آمپر بالا (high initial cranking amp) (معمولاً برای 5 تا 15 ثانیه) برای روشن کردن موتور به صورتی خاص طراحی شده اند . یک باتری با کیفیت خوب در صورت نگهداری مناسب حدود 1.5 سال می تواند کار کند . هدف اولیه استفاده از باتری استارت زدن ، تثبیت انرژی و تهیه نیروی کافی برای جرقه زدن ، روشنایی و دیگر مصرف کننده هایی است که به مقدار انرژی بیشتر از ظرفیت سیستم شارژ نیازمندند؛ برای مثال در موقعی که موتور کار نمی کند . در مرحله بعد باتری اتومبیل ، توان الکتریکی سیستم را در موقعی که سیستم شارژ فعال نیست ، فراهم می کند . سن یک باتری به ریزش مواد فعال صفحات آن در اثر انقباض و انبساط این صفحات که در طول فرآیند شارژ و دشارژ اتفاق می افتد بستگی دارد . 
 
دشارژ عمیق ، گرما و لرزش مراحل تخریب آن را تسریع می کنند و عاقبت رسوب تشکیل می شود و سبب اتصال کوتاه می گردد . از دیگر عوامل اصلی تخریب باتری ها ، سولفاته شدن آنهاست . هنگامی که باتری ها به صورت دشارژ یا برای بیشتر از 6 ماه انبار شوند . سولفات سرب صفحات را سخت و چگال می کند و توانایی شارژ شدن باتری کاهش می یابد و یا به طور کلی از بین می رود و مواد فعال صفحات ، دیگر قابلیت تحمل جریان دشارژ را ندارند و باتری از کار خواهد افتاد. تحقیقات اخیر نشان داده در هوای گرم ( بدترین محیط برای کار باتری ) میانگین طول عمر یک باتری اتومبیل با کیفیت خوب به نصف کاهش می یابد . استارت زدن بیجا (Slow Cranking ) خصوصاً در هوای سرد مشخصه خوبی است که نشان می دهد باتری در حال خراب شدن است و این باتری باید تست شود . دشارژ عمیق باتریها معمولاً در زمان های نامناسب برای مثال بعد از روشن کردن خودرو توسط اتصال باتری به باتری ( start jump )اتفاق می افتد ، متآسفانه اغلب فروشنده های باتری، چگونگی تست یا شارژ صحیح باتری را نمی دانند .
 
روش های بالابردن طول عمر باتری :
 
بررسی سطح الکترولیت ، محکم بودن سر باتریها ، تمیز کردن سطوح خورده شده قطب و سر باتری و چک کردن تسمه دینام همه برای نگهداری های پیشگیرانه یک باتری لازم است. تناوب اجرای اقدامات پیشگیرانه بستگی به نوع باتری و شرایط آب و هوایی دارد اما باید حداقل یک بار قبل از شروع سرما و ماهی یک بار در گرما این مراقبت دوره ای انجام شود . اگر سطح الکترولیت در باتری های غیر سیلد پائین است ، تا سطح مشخص شده توسط سازنده باتری (2 میلیمتر بالاتر از سطح صفحات) باتری را از آب مقطر پر کنید . توجه داشته باشید که بیش از اندازه خصوصاً در گرما آن را از آب پر نکنید. زیرا گرما سبب سرریز شدن اسید باتری و خرابی رنگ و نیز اتصالات خودرو می گردد.
 
چگونگی بررسی سالم بودن سیستم شارژ :
 
سیستم شارژ اتومبیل شامل یک دینام (یا ژنراتور DC) ، یک رگولاتور ولتاژ ( آفتامات)، باتری و لامپ هشدار یا آمپر دینام است. زمانی که موتور در حال حرکت است، هدف آن مهیا کردن توان برای بار الکتریکی اتومبیل ( برای مثال جرقه زنی، روشنایی، لوازم الکتریکی و ...) و شارژ باتری اتومبیل است. زمانی که سیستم شارژ از کار می افتد، معمولاً یک لامپ هشدار روشن خواهد شد و یا آمپر دینام وضعیت خوب (good) را نشان نمی دهد. رایج ترین عوامل خوب کار نکردن سیستم شارژ ، لق شدن ، فرسوده شدن یا پاره شدن تسمه دینام است. بنابراین ابتدا باید تسمه دینام را چک کرد . اگر تسمه دینام سالم بود با استفاده از یک باتری سالم دور موتور را برای مدت دو دقیقه به 2000RPM یا بیشتر ( با در نظر گرفتن دمای محیط و بار) برسانید . ولتاژ باتری باید بین 13 تا 15.1 ولت افزایش یابد. 
 
در اکثر خودروها در یک روز گرم مقدار ولتاژ بین 14 تا 14.5 ولت اندازه گیری خواهد شد . اغلب رگولاتورهای ولتاژ یا آفتامات ها، دارای جبران کننده دما (temperature compensated) برای شارژ درست باتری تحت شرایط مختلف محیطی هستند. هنگامی که دمای محیط کاهش می یابد ، ولتاژ شارژ جهت غلبه بر مقاومت بالای باتری افزایش می یابد. بلعکس ، وقتی که دمای محیط افزایش می یابد، ولتاژ شارژ کاهش می یابد . سایر مواردی که بر ولتاژ شارژ اثر گذارند عبارتند از شرایط باتری ، وضعیت شارژ ، بار الکتریکی ، سطح و خلوص الکترولیت . اگر ولتاژ بین دو قطب کمتر از 13 ولت و تست باتری بعد از شارژ مجدد خوب باشد یا اگر هنوز شارژ نگهداشتن آن با مشکل مواجه است ولتاژ و جریان خروجی سیستم شارژ و بار پارازیتیک اتومبیل با قطع بودن کلید (key off) را تست کنید . یک دینام با تسمه شل یا دیود خراب جریان خروجی دینام را کاهش خواهد داد . 
 
اگر ولتاژ خروجی بیش از 1/15 ولت در دمای محیطی بالاتر از دمای انجماد است، سطح الکترولیت باتری پائین است یا بوی تخم مرغ فاسد شده در اطراف باتری به مشام می رسد ، بنابراین احتمالاً باتری دچار شارژ بیش از حد (over charge) شده است و سیستم شارژ باید تست شود.
 
روش درست خرید باتری به باتری کردن :
 
در هوای سرد، یک کابل تقویت کننده مناسب با کیفیت خوب با شماره سیم 4 تا 6 لازم است تا جریان کافی را به منظور روشن کردن موتور یک اتومبیل از کار افتاده، فراهم کند. هر چه قطر سیم بزرگتر باشد، بهتر است. موتور برخی از اتومبیل ها در مدت استارت باتری به باتری باید روشن باشد. به هر صورت استارت زدن اتومبیل خراب توسط باتری سالم اتومبیل دیگر با موتور روشن می تواند از بوجود آمدن دو خودروی خاموش جلوگیری کند. اجازه ندهید که گیره های کابل تقویت کننده (booster cable) با یک دیگر تماس پیدا کنند و یا گیره مثبت با بدنه خودرو یا بدنه موتور تماس یابد .
 
اگر دمای هوا، کمتر از دمای منجمد شدن است، بررسی کنید که الکترولیت در باتری معیوب منجمد نشده باشد. اگر الکترولیت منجمد شده، اجازه دهید که پیش از کارکردن یخ آن ذوب شود. یک باتری دشارژ شده که ولتاژ آن به اندازه 12 ولت یا کمتر یا دانسیته آن 14/1 یا کمتر است، تقریباٌ در دمای 15- درجه سانتیگراد یخ خواهد زد . 
بدون لمس اتومبیل، همه تجهیزات غیر لازم و چراغهای هر دو ماشین را خاموش کنید . مطمئن شوید که تهویه کافی وجود دارد و از عینک ایمنی استفاده کنید. 
ماشینی که باتری سالم دارد را روشن کنید و اجازه دهید که حداقل برای 2 تا 3 دقیقه با سرعت زیاد در حالت خلاص کار کند تا قبل از شروع کار باتری خود را شارژ کند. 
گیره کابل کمکی مثبت (معمولا قرمز) را به ترمینال مثبت روی باتری خراب وصل کنید . گیره انتهای دیگر کابل تقویت کننده مثبت را به ترمینال مثبت باتری سالم اتصال دهید . 
گیره کابل کمکی منفی (معمولا سیاه) را به ترمینال منفی بر روی باتری سالم وصل کنید و سر دیگر گیره کابل متصل کننده منفی را به مکانی تمیز و بدون رنگ بر روی بدنه موتور یا بدنه اتومبیل که باتری آن از کار افتاده و دور از باتری اتصال دهید. 
اجازه دهید اتومبیل سالم با دور موتور بالا برای 5 دقیقه یا بیشتر جهت فرصت دادن به باتری معیوب برای شارژ شدن و گرم شدن الکترولیت آن، در حالت خلاص کار کند. 
اتومبیل از کار افتاده را روشن کنید و اجازه دهید که با دور موتور بالا در در حالت خلاص کار کند. اگر اتومبیل بار اول استارت نخورد، اتصالات را مجدداً چک کنید، چند دقیقه صبر کنید و مجدداً سعی کنید. 
کابل های کمکی را به صورت عکس آن چه در بالا گفته شده قطع نمائید و ابتدا گیره منفی را از روی بدنه ماشین یا بدنه موتور اتومبیلی که قبلاً کار نمی کرد به منظور کم کردن احتمال انفجار جدا کنید. 
جهت پی بردن به علت دشارژ عمیق و آسیب های احتمالی باتری، در نخستین فرصتی که بدست آوردید باتری از کار افتاده را کاملا شارژ و تست کنید.
نکات مهم در هنگام خرید باتری نو :
 
اگر نیاز به تعویض باتری داشتین به موارد فوق توجه کنین زیرا تشخیص نو بودن یک باتری دشوار است . هرگز باتری که بیش از 6 ماه از عمر آن گذشته است را خریداری نکنید یعنی به تاریخ تولید باتری حتما توجه نمائید . به این دلیل که عمل سولفاته شدن در آن آغاز شده است . سولفاته شدن هنگامی اتفاق می افتد که سولفات سرب نتواند به مواد شارژ شده تبدیل گردد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که باتری های دشارژ شده برای مدتی طولانی در همین حالت باقی بمانند یا مقدار زیادی آب از دست داده باشند. معمولاً تاریخ تولید بر روی جعبه حک شده است . این تاریخ معمولاً ترکیبی از حروف و شماره ها می باشد. ماهها با حروف نشان داده می شوند. به عنوان مثال درج تاریخ در دو کمپانی اطلس و دلکور دقیقا مشابه یکدیگر می باشند و هر دو از یک فرمول پیروی میکنند. به طور مثال 4MKD06 که در آن :
 
کاراکتر اول (یعنی 4) نشان دهنده سال تولید آن (یعنی 2014) میباشد .
 
کاراکتر دوم (یعنی M) نشان دهنده ماه تولید است . ماه تولید از A تا M درج میشود وکه در آن A برای ماه اول و B برای ماه دوم و ... M برای ماه دوازدهم است .
 
لازم به ذکر است که در درج ماه تولید از حرف I به دلیل شباهت آن با عدد 1 استفاده نمی شود .
 
کاراکتر سوم (یعنی K) نشان دهنده خط تولید در کارخانه است . (به منظور سهولت راحتتر در پیگیری های فنی)
 
کاراکتر چهارم (یعنی D ) نشان دهنده شیفت تولید در کارخانه است . (به منظور سهولت راحتتر در پیگیری های فنی)
 
کاراکتر پنجم و ششم(یعنی 06 )نشان دهنده روز تولید آن (یعنی ششمین روز) می باشد.
 
البته با توجه به گارانتی باتری خودرو توسط فروشنمده شما می توانید به تارخ تولید و گارانتی دقت نمائید.
 
منبع:
 

[ بازدید : 13 ]

[ جمعه 2 خرداد 1399 ] 12:29 ] [ سینا میزاری ]

[ ]

ساخت وبلاگ
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]